心のバランスがとれない

メンヘラで一番困るのは、感情のコントロールがきかないことだ。
特に私の場合は好きな人へだけの振れ幅が異常。

仕事も友達関係もきっちりそつなくこなせるのに、
相手が好きな人になるとどうしても感情のコントロールできないのだ。

内弁慶、、、でもない。家族にも甘えられない。
彼氏一択。

最近も「限界」と言われたｗ
俺はお前の感情のゴミ箱じゃないと言われたｗ

結構酷いこと言われてるけど、私も狂っているので仕方がない。

私が彼氏とコミュニケーション取るときに酷く心を病む話題が３つある。

①会う会わない
②帰る帰らない
③別れる別れない

会えるか会えないかの話をするのがとても苦手で次いつ会えるかわからないと心が不安定になる。

数日うちに泊まって、今日は帰ろうかなと言われると酷く寂しくなり顔にでる。

こんなうざい私なのでよく別れ話をされる。ついでに感情に任せて別れたくないけど別れると口走ることもある。その時はもう精神崩壊していて手がつけられない。

この病気。。。どうにかならないかな。
別れる別れない話を繰り返すと自己肯定感が下がってなおさら精神を乱す。

最近は、ちょっと本気で別れた方がいい気がしてる。
でも結局前も言ったけど、頭で理解できることは心が理解してくれないんだ。

別れたって２週間くらいで復活できること知ってるのに別れたくない。

心のバランス、、誰かととろうとしてもとれないし、
本当にうまくいかない。

うまくいかない。。。