ヨガ、始めます

今日からヨガを始めたしずかです。
意気揚々と早起きしたら今日は配信ない日だったので過去動画でやりました…笑

さて。

ヨガを始めようと思ったきっかけについて。
前から、いつか始めたい！と思うだけで、先送り先送りにしていました。

TOEIC企画が終わり、全然早起きできなくなってしまったので朝の自分の時間が確保できない！
それならば、やはり強制的に起きる理由＋英語に触れられるものを始めようと、オンライン英会話（現在も継続中）を始めてみました。が、、予習ができてないと「後にしよう、、、」ってなりがちなので夜やることも。

うーーん、心と身体がスッキリする早起きはどうすれば？？
そこで思いついたのがヨガ。
そういえば私ずっとやったみたいと思ってた。

てなわけで、よくVoicyでお話を聴いているワーママはるさんのオンラインヨガレッスンに申し込みしました。

レジリエントというコンセプトにも惹かれたって言うのが理由の一つでもあります。

半年続けて変化を見たいなと思います。
どうやって比較できるんだろう？
変化って自分でわかるかな？