SHG 2024年10月9日 19:04 激しい肩凝り首凝りに悩まされているのだけど、ストレッチとか湯船に浸かるとかよりも腕立て伏せが一番解消される気がする。ものすごい勢いで血液が流れていく感じがする。 #日記 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート