筋トレの醍醐味

ジムへ行く道では、

さして今日は何か目標があったりとか、

今日はこれを成し遂げたいとか、

そんな大目標を掲げていくことはなかった。

ただ漠然と、

今日は胸をやろう、

今日はスクワットをしよう、

その程度の気持ちである。

そしてジムに入ると、

がらりと気持ちが変わる。

シャフトや重りの独特のにおいや、

鳴り響く金属音、

そして、

既にトレーニングをしている人たちの

真剣な表情。

環境の力には勝てない。

まさしく、

「意識は変わらない、環境を変えろ」

である。

僕自身もスイッチを切り替えて、

昨日の自分を超えよう、

1㎏でも更新しよう、

1回でも多く持ち上げよう、

そんな気持ちになるのである。

おもむろに筋トレを始めると、

その時はやってくる。

あと1回、

上がるのか、上がんないのか？

このままだとつぶれる、

身体が悲鳴を上げる。

いや、上げるしかないだろ。

そして渾身の一発に臨む。

筋トレの醍醐味とは、ここにある。

本当に本当にきついとき、

本当につらいとき、本当に痛いとき、

「逃げない」強さ。

「逃げたい」と思ったその弱い自分に、

打ち克つ気持ち。

身体が変わる、

痩せる、

セクシーな身体に、

カッコいい身体に、

そんなものは大前提である。

その先にある筋トレの醍醐味とは、

自分の精神的限界に挑戦できることにある。

筋トレをしなくても生きていけるこの時代に、

敢えて僕らが筋トレをする理由は、

動物的な強さ、美しさ、

そして、大事なときに「逃げない」心を、

養うためである。