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言いたいことが言えない

宮川快 / Kai Miyagawa

毎日チャレンジDay3 note編



noteを書く理由

2024年9月21日を第一回として、project:ZENKAI（5期）がスタートします。

僕は今回、TAとして関わらせていただくことになっていますが、いいスタートが切れるように9月1日から、毎日小さなチャレンジを行なっています！！

今日はその三日目ということで、僕がずっと書きたかったけれど後回しにしてしまって手のつけられていなかったnoteを書いてみることにしました。



「言いたいことが言えない」件について

今回のテーマは「言いたいことが言えない」です。

僕はここ一年くらい、言いたいことを言うことができないという悩みをずっと抱えています。

性格上、相手に気を使ってしまって、尖った発言ができないと言うことではなく、言いたいことがうまくまとめられず、本質を伝えきれなかったと思うことが多いのです。

未だに人と比較してしまう部分なんですが、人の話を聞いてこの人何が言いたいんやろって思うことはほとんどありません。

ただ、自分の話していることを振り返ってみると、俺って何が言いたかったんやっけ？全然話まとまってないやん、ちゃんと伝わっとんかな？と思うことが頻繁にあります。

僕の場合、話し終わってから気づくのではなく、話している途中に気がつくのでそれ以降、このまま話して大丈夫かな？なんか補足したほうがいいかな？と余計なことを考えてしまい、さらに症状が加速してしまいます。

こんなこと、皆さんも感じたことはありませんか？？

一年間この悩みを抱え込んでいたのは、みんなも同じ状態に陥っていて、割と当たり前のことなのかもと思っていたからです。

最近、ありがたいことに人と話す機会が増えたのですが、誰も同じ症状に悩んでいるように見えません。

これはもしかしたら？？と思い、話すときは毎回不安になってしまいます。

もし共感できる人は、ぜひ一緒に話したいところです、、、逆に話が上手い人はコツ教えてくださいorz



なんで話がまとまらないのか

僕は、いつも言いたいことがうまく伝えられなかったなぁと思った時に、なんでダメやったんやろって考えるようにしています。僕の分析では、だいたいこの2つです。

  • 考えたことのない質問に対して、即興で答えが思い浮かばない。

  • 結論が見つかっていないのに、話し始めてしまう。

この2つは少し近い内容になりますが、一つずつお話しします。

考えたことがない質問をされた時はどうすればいいの？

この質問初めてされたなぁという時、皆さんはどのような答え方をしますか。

僕は、「考えたことないけど、、、」と考える時間を稼ぎつつも答えが見えず、とりあえず考えついた周辺情報だけをつらつらと話してしまい、まとまりのない話をしてしまうことがよくあります。

僕は、「即興で〜やってよ」系がすごく苦手で、即興と言われると頭が真っ白になってしまいます。

相手の期待に応えたいという気持ちと、「できない」と言いづらい（若干空気が悪くなる気がするから）という気持ちで焦ってしまいます。

いつからかトラウマ的なものを感じていて、即興力がずっと低いままです。これもまた、チャレンジしないとですね、、、

周りのみんながうまくこなしているのを見ると、みんな焦るはずなのに何が違うんやろといつも考えてしまいますが、未だに不明です。気を構えすぎているのでしょうか、、、

そんなこんなで、即興で話し始めるの超むずいよね、でも話し始めてしまってまとまった話ができないという話でした。ゆっくり考えるとちゃんと答えられるはずなのに、といつもちょこっと考えてしまいます。

すぐにまとまった話ができる人はどんな能力が長けていて、どこで培ったものなのでしょうか。すごく気になります。

結論がないまま話し始めてしまう、、、

僕は人と対話する時に「そこでそんなに考える？」ってほどめちゃくちゃ考えてから喋る人です。

上の話に近いのですが、考えても結論が出ない時に、話してみたら答えが出てくるかもな（相手も待たせてるし）、と話し始めてしまいます。

ある種、ゴールもどこかわからないまま、走り始めるようなもんです。

そんなことをしてしまうと、ゴールを探すことに意識が行って、そもそも自分がどんなことを言いたかったのか曖昧になってしまったり、直前に何を話していたのかさえ忘れてしまったりすることがあります。

これは、個人的に一番ひどい症状だと思っていて、話してるうちに何を話せばいいか全くわからなくなって、結局同じことを二回言って誤魔化すみたいな事態に陥ります。

よく考えると、相手の質問に本気で向き合えていないなと考えてしまう一方で、まだ答えが出ない質問に対して、うまく自分の言いたいことを伝えながらも、話を広げる方法がわかりません。

キッパリわからないと言うのがいいとも聞きますが、時と場合によって何か意見を言ってみるのも大事なのかなと思ってしまいます。



終わりに

以上を踏まえて、本当に何から直せばいいんだろうと、絶賛悩んでいます。

今思うと、この文章ももしかしたら伝わりづらい表現が多いかもしれません。考えながら、ゴールを探しながら書いているので、結構論理が破綻している気がします、、、結局何を伝えたかったのかわからなくなることもありました笑

とにかく、どうやったら自分の考えをパッとまとめてうまく伝えられるのか、これからも研究していきます。絶対克服するぞっ！

お話をする機会があったら、少しこの悩みについて聞いてやってください。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

かい。

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