首こり、肩こりさん歓迎♪ yoga体験会開催中！
山口県下関市でヨガを伝えてます♪ 疲れを溜めない身体作り… ヨガでなりたい自分へ… 身体の声をきく… 痛みをほっとかない… 身体へ向き合うヨガの時間を… つくっていきましょう♪
7月、8月
ヨガ体験会開催中❗️
肩の位置は、ニュートラルと意識した（2024.1）
少しの意識の向け方で凝りのない身体作りができる！
大切なのは…ヨガをしてない時の身体の使い方♪
暮らしの中に取り入れられるようにお伝えしています✨✨
肩こり、首こり、腰痛の改善
これからの健康の維持にも
最適なヨガ♪
ヨガのポーズを丁寧にコツコツと
積み上げでいくと自然と体が変わる♪
身体の柔軟性は関係なく…
どこが弱いか！
どこに頼りすぎているか？
肩の位置もニュートラルに✨✨
バランスが取れてきました（2024.5）
わたし自身もストレートネック
首や肩の凝りが酷く
起き上がれない…
ラジオ体操も辛い…
頭痛も多く、いつも首、肩、背中の痛みを
抱えて生活していました
そんな中…ヨガに出会い
ヨガをはじめて12年…
ヨガを通して気付いたことは…
自分の身体に向き合うこと！
日々の生活の癖を知って
見直していくことが一番の近道
皆さんのライフスタイル…
身体のお悩みなどもお伝えください！
最適なヨガをご案内♡
メンタル面の強化や
心の柔軟性にも効果的なヨガ🧘♀️
ヨガのある暮らしで
明日を楽しみながら♪
暮らしていきましょう♡
ワンコイン体験会開催中♪
コツコツ続けているヨガのメンバーさん！
確実に変わってきてます♡
お問い合わせ、ご予約は下の公式LINEより
Instagram、ホームページは、こちらより↓
繋がるご縁を楽しみにしています♡
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？