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ヨーガのお話

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ヨーガで教え継がれているたくさんの知恵を紹介します。 心がちょっと楽になる話。
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2024年10月の記事一覧

感覚器官~五感が捉えるもの~

人間の持つ感覚器官、いわゆる五感。 日常あたりまえのように使っている道具。 生まれた時からずっと一番身近で私が使っている道具。 感覚器官とは何でしょう? 耳。 外の世界の「音」をキャッチして私に知らせてくれるもの。 今、自分のいる空間の広がりを教えてくれるもの。 目を閉じていても、この空間が狭いか、広いか、分かります。 手を叩いてその反射を聞くと分かりやすい。 耳を研ぎ澄ませると、微細な音でも空間が把握できます。 今いる空間はどうですか? 圧迫感のある狭い空間ですか? そ