ヨーガのお話

色って何？～白はほんとに白ですか？～

哲学的に聞こえるかもしれませんが別に哲学ではありません。ただのリアリティーの分析です。色が『色』と認識されるまでのプロセスを分析してみます。登場するものは ①光源（太陽とか） ②光を反射、もしくは吸収する表面 ③物理的な目 ④かすかな目 ⑤記憶 ⑥考え ⑦デーヴァターえええ？？　こんなにある？？って思うでしょ？はい、色の認識にはこれだけ必要なのです。 ①が無い状態を想像してみましょう。つまり光源が届かない場所、夜。どうですか？　白ってありますか？

ヨーガの意味～聖典における定義～

バガヴァッドギーター2章48節 योगस्थः कुरु कर्माणि सङ्गं त्यक्त्वा धनञ्जय । सिद्ध्यसिद्ध्योः समो भूत्वा समत्वं योग उच्छते ॥४८॥ yogasthaḥ kuru karmāṇi - saṅgaṃ tyaktvā dhanañjaya siddhyasiddhyoḥ samo bhūtvā - samatvaṃ yoga ucchate (2-48) 「ダナンジャヤ（アルジュナ）よ。成

プラーナーヤーマ～呼吸を扱ってみる～

ヨーガの時間においては呼吸をとても大事に扱います。動きに合わせて息を吐く。そして、息を吸う。体を伸ばすとき、後屈するときは、息を吸うと心地よい。体を縮めるとき、前屈するときは、息を吐くと心地よく体が曲がる。体の動きと連動するように呼吸も扱う。シャヴァーサナ（屍のポーズ）の時も自然呼吸が起こっていることを観察してみる。ただ座っている時でも呼吸の観察ができます。やってみましょう。息を吸うとき、鼻から新鮮な空気が入ってきて、鼻腔、喉、肺へと送

ヨーガの意味～初心者向け～

ヨーガの意味、知っていますか？ヨーガの語源は「yuj」サンスクリット語の語源というのはそこから派生した単語たちに共通する、基本的なニュアンスを持つ「音」です。で、yujはどんなニュアンスを持っているかというと、「つなぐ」という意味を含み持つ音。では、何とつなぐのか？「本当の私」。本当の私、という言い方からすると本当じゃない私がいるということ。普段私達は、私の中にある色々なものを「私」と呼んでしまうので、私という言葉が示す対象がたくさん出てきて

瞑想している人の思考状態～バガヴァッドギーター解説～

バガヴァッドギーター6章19節 यथा दीपो निवातस्थो नेङ्गते सोपमा स्मृता । योगिनो यतचित्तस्य युञ्जतो योगमात्मनः ॥१९॥ yathā dīpo nivātasthaḥ - neṅgate sopamā smṛtā yogino yatacittasya - yuñjato yogamātmanaḥ (6-19) 「風から守られたランプの火が揺らがない。自身に熟考するヨーギーの落ち着いた考えはちょうど

自分の役割～バガヴァッドギーター解説～

バガヴァッドギーター3章35節 श्रेयान्स्वधर्मो विगुणः परधर्मात्स्वनुष्ठितात् । स्वधर्मे निधनं श्रेयः परधर्मो भयावहः ॥३५॥ śreyānsvadharmo viguṇaḥ - paradharmātsvanuṣṭhitāt svadharme nidhanaṃ śreyaḥ - paradharmo bhayāvahaḥ (3-35) 「パラダルマ（他の人のすべきこと）を上手に行うより、

フォローしませんか？

2024年9月の記事一覧