インストラクターのゆきなです。
こちらのブログには初めて登場します。よろしくお願いします。
ヨガのクラスで、私がよく皆様からおっしゃっていただけるのが
「声のトーンが心地いい」
声、音は響きで、そのバイブレーションはとても大切なものだと感じておりますので、クラスのはじめと終わりに呼吸を誘導するときは良いエネルギーを伝えられるようにと意識はしておりますので、このお言葉はとてもうれしいです。
声に限らず、みなさんも自分の身体をどんな風に使っているか、是非感じてみてください。
その心と身体から紡ぎだされるものがあなたの周りにあふれていきます。
ヨガや瞑想はそんな自分の内側と向き合う時間となります。
忙しい日常に流されると自分のケアは特に怠りがちですから、ぜひヨガする時間を作っていただけるといいですね。
お越しいただいた皆様に、最高の癒しと健やかさをお届けしていきます。