安定して快適である事

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がんばるのやめよう、とか、
スローライフ、
自分に優しく、とか。

いろんな優しい言葉や、
過ごし方や考え方の提案が今はあります。

大切なことは。
その人の属性やありたいと思う姿とあっている？心地がいい？
で選択すれば良いのだと思います。

クリリンは悟空になれないし、
（ドラゴンボール）
ピカチューはリザードンにはなれない。
（ポケモン）

三宅しのぶはラムちゃんになれないし、
（うる星やつら）
ライノーローンはカウカウファイナンスにはなれない。
（闇金ウシジマクン）

話が逸れるのが大得意なのですがw

アーサナ（ポーズ、姿勢）の定義は、
安定して、快適であること。

アーサナの練習や、呼吸の練習を通して、
自分の「安定して快適な」バランスポイントを探っていく・・・それがヨガなんだろうな。

心地よさの探究に、ヨガ、いいね！