#ひま女史
チーズスムージーと宇多田ヒカルに感動した話
知人と、歳が近いねと言う話で盛り上がり、どんなアーティストを聞くのか話し合っている中で、2002年の宇多田ヒカルさんのSAKURAドロップスのPVをスマホで見せていただきました。
え！こんなすごいPV作ってたのって言うクオリティーで、1つの映画を見たような満足感がありました。
到底個人で作成できないレベルの、たくさんの美術さんやメイクさんや映像作家さんの技術を結集した作品で、AKIRAの映画を
子供と過ごす夏 虫取り星追い水遊び
今日は久々に子供たちと一緒に5時間も過ごしまして、楽しかったー。
向き合っている最中は大変だなぁと思うのですが終わってしまうとあっという間だったなぁと思うものです。
人生ってそんなもんかもしれませんね。
自分へのご褒美に表参道を散策してきました。
Uber Eatsや出前館などの宅配サービスに加入していない、発酵居酒屋5さんのお食事をテイクアウトしてきたよ(^^)
今日も元気だご飯がうま
コロナ後遺症 呼吸の関連性 初夏凛々
こんばんは。ひま女史です。
新型コロナウィルスの後遺症に関する研究が出てきていて興味深く見ていました。
整体でも息が深く吸えていないと言うことにトラブル原因があるので、よくそこを改善するように体を整えるのですが、今回のコロナウイルスの後遺症も肺が繊維化して酸素がうまく体に入らなくなることにより、全身の倦怠感や、息苦しさ、関節痛などの体の痛みが出てくることが明らかになっています。
最近ヨガを始
瞼閉じて映る世界 ナルシストの宵闇
おはようございます。整体師の人はどうやって体をメンテナンスしてるの？と聞かれたのですが、体が敏感なので自分でヨガやダンスのレッスンを受けて解消したり、深呼吸をきちんと行ったりストレッチをしてメンテナンスをしています。
特に、体のこりは、深い呼吸を忘れていることが多いので、意識して呼吸を行うとほぐれますよ。
また一食の食事や、一時の感情が自分の体を作る投資だと思うので、比較的食事やメンタルを大事
怒ること 自分を傷つけること 夏の雨
こんばんは。ひま女史です。
いつも応援ありがとうございます＾＾
今日は朝起きてヒノキ肌粧品のちょっと高級なパックをしてくつろぎました。
キュプラと言う繊維のマスクで肌触りがよく、頬骨の位置にぴったり貼り付けられて気持ちよかったです。
連休は毎朝ゆっくりのスタートになりそうです。
怒りをコントロールするアンガーマネジメントと言う考え方があります。
私は怒らないほうがいいと思い、数年前から
