彼氏に求められないのが辛い！対策と別れるべきか？の判断ポイント

こんにちは。

レスのカウンセリングをしている金子です。

今回のテーマは「彼氏が体を求めてこないときどうするか？」ということです。

この悩みで相談にいらっしゃる女性も多いです。

これは精神的にかなり辛いですね。

だからといって自分を責めると余計に彼氏から求められなくなりますから気をつけなければなりません。

今回はやってはいけない打開策と併せて、どう対応すれば良いか説明します。

また、彼氏から求められない状態が継続したときに、別れるべきかをどう判断すれば良いかも説明します。

彼氏が求めてこない理由

彼氏が体を求めてこないと辛い気持ちになるものです。

「愛情が冷めたのかな？」「私のルックスに魅力がないからかな？」という不安が芽生えてきます。

「浮気しているのかも？」と考えてしまうこともあるでしょう。

こういった心配が当たっていることもありますが、たいていはハズレています。

では、なぜ彼氏が求めてこないのか？

理由はシンプルです。

マンネリしてしまったからです。

「セックスレス！夫が拒否するのはなぜ？」の記事でも説明しましたが、人間は同じ相手にいつまでもHな気分を持っていられないのです。

脳ミソがそうなっているのですから仕方ありません。

あなたが彼氏に嫌われるようなことをしたとか、彼氏側に何らかの事情が生じたといった特別な理由があるなら別ですが、そうでないなら彼氏があなたを求めなくなったのは動物としての自然な反応です。

決してあなたに魅力がないからとか、愛情が冷めたからとかではありません。

たとえあなたがスカーレット・ヨハンソンだったとしても一緒に過ごす時間が長くなれば、彼氏は求めてこなくなるのです。

まずはこのことをしっかりと理解してください。

辛い気持ちになっても、それを出してはいけない

彼氏に求められなくなって辛いときに注意すべきことがあります。

それは落ち込んではいけないということです。（難しいかもしれませんが…）

なぜなら、あなたが落ち込むことによって余計にレス状態が悪化するからです。彼氏のヤル気と性欲が落ちるのです。

彼氏に求められないことで悲しくなったり虚しくなったりすると、それが無意識の言動に出てしまいます。

自分ではそれを隠しているつもりでも、顔の表情や言葉づかいに出るのです。

それらは彼氏に対してマイナスのシグナルを送ってしまいます。

彼氏もあなたも理解していませんが、彼氏が求めない理由はマンネリです。

なのに、あなたが「私に魅力がないからだ」と落ち込んだ表情を見せると、それが本当の理由になってしまうのです。

なぜなら人間には「最も簡単に手に入る答え」で納得しようとする習性があるからです。

あなたの落ち込んだ表情を見た彼氏は「僕が魅力がない彼女に興奮できないことに対して落ち込んでいる」と認識してしまうのです。

あなたに「魅力がない」という誤った大前提ができてしまうということです。

こうなってしまうとそこから挽回するのはとても難しくなります。

それに、自己評価が自分の外見に影響を与えることは様々な研究で判明していることでもあります。

「私は魅力的」と思っているのと「私はブス」と思っているのとでは、顔と姿勢が変わりますから気を付けてください。

彼氏に求められないときにやってはいけない打開策

彼氏が求めてこないときに、その打開策としていろいろなことを試したくなると思うのですが、やってはいけないことをいくつか紹介しておこうと思います。

結論からいうと、コスプレと対話です。この2つはセックスレス対策としては悪手です。

●コスプレやセクシーな格好をしてはいけない

ネットを見ているとマンネリしたカップルはコスプレしたり、セクシーな下着をつけると良いと書いてあることがあります。

しかし、これらの対策が有効となるケースは限られています。

定期的に性行為をしているカップルがたまに刺激として取り入れる分には良いのですが、ほとんどレス状態では逆効果とさえなります。

なぜなら、「そんなことまでしなければならないの？」という認識が出来てしまうからです。

また、それで上手くいかなかったときに「ここまでやったのに興奮出来なかった（それくらい魅力がない）」と思われるリスクもあります。これはかなりの致命傷です。

さらにあなたの自尊心も傷つくでしょう。

実際に相談に来ている女性の中にもコスプレや下着を変えて頑張ったという人もいます。

しかし、多くの女性が、本来なら汚らわしいとさえ思うような格好をしてまで頑張ったのにダメだったときの惨めさは耐えられるものではないと言っています。

確かにコスプレやセクシーな下着が効果を発揮することはあります。しかし、それには適切なタイミングがあるのです。

少なくとも、彼氏から求められなくなったときに、唐突にやるものではありません。

こういった説明をすると、「過去に彼氏はコスプレで凄い興奮してたんです」という女性もいます。

しかし残念なことにそれは演技です。

「彼女がここまでやってくれたのだから恥をかかせてはいけない」「嬉しそうにしなければ可哀そう」という配慮をしているだけなのです。

彼氏にそういう性癖があるというのでないなら、初手でコスプレは危険な対応と思ったほうが良いです。

●彼氏との「対話」は逆効果だしもったいない

レスの解消方法としてよく言われるのが「対話」です。

カップルでよく話し合うことが大切とアドバイスする記事もあります。

しかし、対話はオススメしません。

なぜなら、その話題を出された彼氏は「鬱陶しい」「面倒くさい」という感覚を持つからです。

それによって彼氏の脳内に「彼女とのセックスに関する事柄は面倒なこと」という条件付けがなされ、余計にしたくなくなります。

さらに重要なことは、先に対話をしてしまうと、彼氏に気づかれないようにこっそりできる対策が全てできなくなってしまうということです。

レスの解消はカップル2人で取り組むものと思っている人もいるかもしれません。

しかし、どちらか片方が1人で対策するだけで、解消されることもあるのです。

いきなり対話をしてしまったら、それらの対策を全て捨てるということです。あまりにも勿体ないことです。

「対話」はレス解消の最終手段です。最初にやることではありません。

一人でできる対策は「適切な心の境界」を作ること

では、彼氏に求められないとき、あなたは何をすれば良いのでしょうか？

マンネリした彼氏を再び興奮させるためには、物理的な距離を置くことが効果的です。

たとえ興奮しなくなった相手であっても、数ヵ月会っていなければ復活します。

しかし、会うのをやめるなどということは不可能でしょう。仮にそれによって復活したとしても、次はもっと早い時期にマンネリします。

そこで、どうすれば良いかというと「適切な心の境界線」をつくり、自立して、自分の価値を高めることです。

●心の境界が曖昧だからレスになる

レスの相談に来ている人の多くに共通することの1つが心の境界が曖昧になっているということです。

例えば、彼氏に求められなくなったからといって、必要以上に優しくなったり、気持ちを合わせたりしているのです。

また、相手の機嫌に同調したりもしています。

これらは心の境界線が曖昧になっているということです。

彼氏からすると、自分の機嫌が悪いときに、彼女がそれに呼応するというのは、従順であるということです。

「自分の言う通りになる彼女」と無意識に評価してしまうのです。

このような評価を下した相手には興奮しにくくなります。

●コントロールできない相手＝手の届かない価値がある相手

男性は上から目線の性悪女でも性的に興奮することがあります。

なぜならコントロールできない相手だからです。コントロールできないというのは別の言い方をすれば、「手が届かない価値がある」ということです。

ですから、あなたもそうなる必要があるのです。

なにも悪態をつけといっているのではありません。

健全な心の境界をつくって、彼氏に無駄に同調しないことです。

そのためにどうすれば良いかと言ったらシンプルです。

「これは誰の感情か？」ということを常に意識するのです。

彼氏が怒っていようと、落ち込んでいようと、それに引っ張られることなく、「ネガティブなのは彼氏の感情であって、自分の感情ではない」と意識するのです。

こうすることで、あなたの表情や声質は自立したものとなります。ほんの小さな変化ですが、相手に与える影響は大きく変わります。

あなたが自立した反応を見せることで、彼氏は本能的に「この人はコントロールできない」と思いますから、評価を高めるのです。

彼氏が求めてこないとき別れるべきかのポイント

彼氏から求められずに辛い思いをしている女性の中には別れるべきか悩む人もいると思います。

しかし、セックス以外の部分では特に不満もなく、好きな気持ちもあるという場合に判断するのは難しいものです。

そんな時に検討すべき一つのポイントがあります。

それは彼氏がきちんと向き合うタイプの人間かどうかということです。

二人の間でトラブルや喧嘩が生じたとき、ちゃんと話し合う姿勢を見せるかどうかということです。

感情的になって怒ったり、無視したり、時間の経過でなあなあにして終わらせるようなタイプだったとしたら、別れるべきかもしれません。

なぜなら、こういうタイプの彼氏は一時的にレスが解消したとしても、その後にもっと深刻なレス状態に陥り、永遠にそのままになる可能性があるからです。

再三、説明していますが興奮だけではカップルが何年もセックスをし続けることはできません。

愛情によるセックスに変化させなければならないのです。

その過程では「対話」が必要となることもあります。

さきほど、「対話」は逆効果と説明しましたが、長い関係の中では必要となることもあります。

しかし、向き合ってくれないタイプの場合、そういった話をしても真剣に捉えてくれずに誤魔化すことが多いです。

特にあなたが子供を欲しいと思っている場合は、そこで足踏みしているうちに歳を重ね、妊娠できる確率がどんどん下がっていきます。

相談に来ている女性の中には、「結婚すればどうにかなると思っていた」と言って付き合っているときからレス状態だったのに結婚している人もいます。

そういう人たちの場合、パートナーがきちんと向き合うタイプでないと、5年10年というレベルでレスが解消しないということもあります。

自分の将来設計を考えてきちんと判断しましょう。