長年のクセで自分より周りを優先して生きてきている人は、自分のエネルギーが枯渇していても周りのために動いていることに気が付かず、気づいたら動けなくなってしまうことも。身体からのサインは生き方を変えるサイン。自分に厳しくするのはもうやめて今生きている自分を許し労わってください。