4コマ＆コラム　毎週水曜更新『フツウなわたしも恋していいの？』③

2020年4月15日 22:53

鍼灸マッサージ治療院SESHENの星谷徳梨です。

ストレスで咳が出ることって案外あります。
もちろん、
病院に受診して検査しても原因が不明だとなった時に
「もしかしたら？」
と疑ってみてください。

機能的に検査をしてから疑う順番はとても大切です。

では、なんのストレスだのでしょうか？

アーユルヴェーダにはチャクラという概念があります。

そして喉辺りにチャクラがあり、
司る機能は『円滑なコミュニケーション』です。

このチャクラが不調と考えると
この主人公のあいのちゃんが抱えるストレスは

円滑なコミュニケーションがとれない
↓
言いたいことが伝わらない
↓
分かってもらえない
↓
言いたいことが言えない
↓
言いたいことを我慢している

ということになります。

ですから、
こういった時は『我慢せずに言う』ことがオススメです。
しかし、
多くの人が「それはできない。だって嫌われてしまうから」
と思う訳です。

ハッキリと言えない自分も大切にして欲しいので
直接言うのではなく、
他のアウトプット方法を選ぶといいと思うのです。

それが『書き出す』になります。
誰にも見せない自分だけのノートに
罵詈雑言でも構わないので書き出してみるといいと思うのです。

参考として『書き出す』ことについての
記事も載せておきますので
読んでみてください。

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