たまみら現実化ライフコーチ養成講座8回目　『中間目標』

昨日はコーチ養成講座の8回目でした。
月に一度の特別講師による講義の日は、TOC理論を通してコーチングについて学んでいます。
（昨日がその日）

復習を兼ねて、今回の学びを振り返ってみたいと思います。

講義は『アンビシャス・ターゲット・ツリー』について、前回からの続きでした。

前回の内容は、

1. 『アンビシャス・ターゲット(目標)』を特定し、それを明瞭に定義する
2. 『アンビシャス・ターゲット（目標）』達成の為に『障害』となるものを認識し
　て、リスト化する

でした。

『中間目標』を見出す

今回は、前回の〝2〟で明確になった、『障害』に基づき、

3. 『中間目標』を見出す

について、詳細な説明と共に掘り下げられていきました。

この『中間目標』とは、アンビシャス・ターゲット(目標)達成を阻む『障害』を乗り越える為に、何をすればよいか、どういう状況になっていればよいかというもの。

言い換えると、『中間目標』が達成されるということは、アンビシャス・ターゲット(目標)を達成する為の『障害』はクリアされ、存在しないということになります。

その『中間目標』が的確なものかどうかは、クライアントへの次の質問で確認します。

「〇〇という中間目標が達成されると、△△という障害は、もはや障害ではありません。合っていますか？」

私も、コーチから何度もこの問いを投げかけられました。こうして講座での学びを振り返り、改めて、手順が明確だと思いました。

心理的懸念

そして、『アンビシャス・ターゲット・ツリー』の手順でコーチングをしていて、コーチがクライアントの話すことに、またはクライアント自身が、「ん？」というように引っ掛かる感じ、『疑問、疑念、懸念』を感じた時、
これは『心理的懸念』と言われていて、その「ん？」を確認し、考える為の4つのケースがあります。

(1)　明瞭性の懸念：　用語や文章が曖昧な場合
　例：「幸せになりたい」とは？　
　　表現が抽象的。
　　クライアントにとっての「幸せ」とは
　　どういうものなのか。
　　それを更に具体的にする。
　　「仕事をしている」
　　「経済的に自立している」
　　「素敵な彼氏と毎週デートしている」等

(2)　存在の懸念：　文が意味することが厳密には妥当でない場合
　例：「私は皆に信頼されている」
　　　皆にって？　どの範囲の皆？
　　　現実は？　実際には？　本当に事実？
　　　現実にそうかどうか？　
　　　NVC的だと観察してみる。
　　
(3)　因果の懸念：　因果関係がきちんと成立していない場合
　例：「頑張れば結果が出る」
　　　本当にそう？
　　　他にも必要な要素はないか？

(4)　十分性の懸念：　結果の原因となることが不足している場合
　　・結果に対する原因の根拠が十分かどうか
　　・その結果の為に、他に必要なことはないか

なるほどです。テキストを見直したり、振り返ってみると、改めて理解が深まります。
でも、講座の内容はもっと深くて、私の理解はまだまだ浅いです。実感。

ここで思った事は、人間の『思考』や『理解』は、本人の主観に基づいている場合も多く、根拠なども曖昧な可能性があるということ。
言葉で表現した際も、それが『事実』かどうかはわからない。
だから、コーチはそこを確認する為に問いかけるのです。クライアント本人が、それに気づき、受け入れて、納得することが大切。
誤認識も『障害』ですから、そのまま進むとどこかで『アンビシャス・ターゲット（目標）』の達成を阻むことになるかもしれません。

そして、講義の後は、デモコーチングでした。
講座を受講している仲間がクライアントになり、プロコーチである特別講師から、セッションを受けます。
40分間のこのデモコーチングを見て、聴いての感想は……
あり過ぎて書ききれません。
ただ最後に、クライアント役の仲間が
「めっちゃわくわくしてきた！」
と言った、その声や表情、画面越しに伝わってくるエネルギー。
ああ、ここから前進していくんだな、と感じました。

やはり、人生のコーチは必要だなーと思います。
そして、私もこの素晴らしい役割、コーチを目指しています。

先月は私がセッションをしていただき、その体験の感想はこちらです。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

今日も幸せな一日でありますように！

Love & Peace,