うんこを出して変わったこと

①痩せたのは当たり前に嬉しい事だし
自分の中で目標としていたこと！

それ以外にも知らぬまに叶っていたこと、
なくなっていたことが沢山だったので
シェアします✳︎

②大きな仕事の依頼
痩せて仕事をする！って決めて
意思表示をしたらめちゃくちゃ
凄いタイミングでお仕事の依頼がきました。
私はフリーランス。
妊娠して、仕事を他の人に譲れば
もう仕事には戻れません。
また新たに自分の力で仕事を見つけなければ
ならないはずなのに、自分が変わったら
仕事の依頼を頂きました。

偶然って思うかもしれないけど、
もし偶然でも私が痩せて仕事をする！
って意思表示しなければ、なかったこと。

③心のデトックス

腸と脳ってお互いに指令を出し合っているので
腸内環境が汚れていると、脳にもネガティブな
思考が届きます。

落ち込んだり、情緒不安定って
性格かと思っていたけれど
腸内環境が悪いだけだった！笑

私は違う。病気だから。
そう思っていても
根本は、身体の中を変える事に意味があります。

④不調がなくなった

慢性疲労　生理痛　イライラ　情緒不安定

🔶取り過ぎた過剰な栄養はどこにいくのか？
🔶足りない栄養素を補う為に身体はどんな反応する？

考えはシンプルで、身体は異常な働きをします。

過剰に取り過ぎたものは【出す💩】
足りないものは【いれる】

これをするだけで、不調がなくなるというか
人間の正常な働きをしてくれるようになるだけ。

正常に動いてくれる事がどれだけ幸せな事か
デトックスするまでは感じる事のなかった感覚🐥

子どもが言う事聞いてくれない。
旦那がちっとも私の事わかってくれない。

なんてめちゃくちゃ思ってた事だったし
思い通りに子育て出来ずにストレス溜まったり。

他人に変わって欲しいって思う前にまずは
自分が変わってみる、痩せてみる。

そしたら、信じられない程
人生生きやすくなりました⭐︎

私がやれたんだから、みんなも上手くいきます💗
そして私がやれた事を、今頑張ってる方の
力になりたい💗💗

【自己紹介】

˚✧₊⁎産後5ヶ月で18キロ痩せ⁎⁺˳✧༚

フリーランスインストラクター歴8年💃🏃‍♀️🧘‍♀️
【資格】
中・高保健体育教諭
パーソナルトレーナー
ヨガインストラクター
zumba💃
介護予防運動指導員

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SERINA/アラサー/1児男の子のママ
163cm/69kg→49kg

産後ママを中心にダイエットを通して
より良い人生にする為のお手伝いをしています🤝❤️

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