便秘のリスク

体の中に入ったいらないものの
8割は便から排出されます。

食事の回数分、便が出ないと便秘💩です。

老廃物が体内に詰まった状態が
続いていることになります。

便秘の人の腸はどうなっているのか？

《腸の動きが鈍い》
腸の動きが活発でないと、
便を排出する力もなくなります。
排出されないと、老廃物が体内に
溜まり続け、体温で発酵、腐敗。

《腸の中が冷える》
動きが鈍いということは、腸が冷えます。
お腹が冷えるのは腸か冷えているから。
中身が冷えてたら腹巻きしてたって
意味ありません。

＼そして、便秘をそのままにしておくと？／

体の中で老廃物が腐り続けるので、
身体自体も腐っていきます。🟰酸化、老化

細胞まで腐っていく事で『ガン』になります。

ガンは遺伝ではありません。
不調の蓄積でガンになります。
そして、一番身体が腐る、ガンの原因は
老廃物か溜まり続けること。

1日に食事分、便💩がでていないと便秘です💩

第二の脳と言われるほど
🧠体の体調を管理している腸
正常に動いていないということは
他臓器、体調にも影響が出ています。

【自己紹介】

˚✧₊⁎産後5ヶ月で18キロ痩せ⁎⁺˳✧༚

フリーランスインストラクター歴8年💃🏃‍♀️🧘‍♀️
【資格】
中・高保健体育教諭
パーソナルトレーナー
ヨガインストラクター
zumba💃
介護予防運動指導員

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SERINA/アラサー/1児男の子のママ
163cm/69kg→49kg

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