モヤモヤの理由に気づいた朝。

おはようございます。
平日休みの一人の朝、気づいてしまった。
私がここ数ヶ月、自分でもよくわからないけど気持ちが上がらなくてモヤモヤしている理由がわかった気がする…。
それは「ひとりの時間が少なくなった」
これだな…

去年は息子の大学受験から始まり、決まってからはたくさんの手続きと一人暮らしの準備、その後のフォローに追われ、だいぶ落ち着いたのが6月頃。
その頃からか、それまでは破綻寸前だった夫婦なのに一緒に出かけることが増えた。
うれしいことだから休みのたびに夫と出かけるようになった。
それ以外の時間は、数年前から朝なかなか起きられず、家にこもりがちな娘が遅く起きてくると、娘も一緒に3人で出かけたりする。
休日は娘を外に連れ出したくて、家族でどこかに行くことが定番だ。

感情としては嬉しいし、楽しい時間だけど、わたし一人の時間が、以前に比べたら格段に少なくなっている。
あとは他に大きな要因として、9月に実父を亡くしたから、気持ちが落ち込むのは仕方のないことだとは思うのだけど。
それにしても引きずっているし、いたって普通に生活できてはいるけど、心の奥が満たされないみたいな、モヤモヤした感じがずっと続いている。
だからSNS投稿したいのにできないし、なにか書いて気持ちを整理しないと気持ちが下がる一方だし、の悪循環。

でもわかった。
もう少し一人の時間作ろう。
もっと自分の気持ち大切にしよう。

今私に必要なのはこれじゃないかな。
少しずつ、今の自分たちの最適なバランスを見つけていくことにしよう。