【休職中ってどうしてる？】休職中のワーママのみなさまへ⑤/兼業公務員への道199日目
💛まいこはこんな人💛
🌸元アダルトチルドレン、現役地方公務員。
🌸仕事と介護と子育ての両立にギブアップし、
2年間休職。100時間のセラピーを受けアダルトチルドレン克服し、2024.11月から復職。
🌸国家資格キャリアコンサルタント養成講座修了。催眠療法、NLP（神経言語プログラミング）、交流分析を使ったカウンセリングスキルを習得中。
💛こんな記事を書いています💛
📍月火木金 曜日
まいこが学んでいる心理学や
キャリア理論の知識に基づいた記事
📍水曜日と土曜日
疲れた心身をいたわるような
気分転換や、心身の癒し✨
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📍日曜日
復職後のトピックや兼業公務員に向けて近況報告
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今日は金曜日ですね。
おなかに息をたっぷり入れて、
3秒止めます。
その後
おなかがぺっちゃんこになったと思って
息をすっかり吐く！
そしてリラックス😌
身体の内側からお腹の筋肉をいっぱい動かすと、
びっくりするくらいリラックスできるよ！
今週は、休職中ってどうしてる？
というテーマでお伝えします。
本日も子育てと家事の役割分担どうしてる？
というお話しです。
📍子育ても家事もあるから〇〇できない…と思ったら
まいこは休職期間中、
2年間という長い間
ゴミ出し以外の家事や
子供の行事はほとんど
自分が対応していました。
そして、
夫はというと、
いつも
「すごく助かるよ、ありがとう」
といつもわたしに声をかけてくれました。
まいこは、
だんだん、自分は
働かない方が家族は幸せなのだろうか。
働いたら、家のことも子供のことも
仕事のこともぜーんぶ引き受けるのは
ちょっとできそうにない。
だから、
働かない方が良いのだろうか？
と感じ始めました。
その時のわたしには
大事なものが欠けていました。
それは
「自分」。
自分が真ん中にいない。
そして、
家事も育児も全部自分が
引き受けることが
家族の幸せにつながる
という思い込み。
わたしは、
休職中まだまだ自己肯定感が低かったし、
復職したいかどうかもわからなかった。
だから、
家族の承認を支えにし
何か自分の逃げ道を作りたかったのかもしれない。
と、今は思う。
お子さんが小さい時期は
そばにいてあげた方が
いいという決断もあると思う。
ただ、
あなたのお子さんが
ある程度身の回りのことはできる年齢の
お子さんなら、
お子さんの自立を促すためにも、
親子それぞれの時間を持てた方がいいし、
経済的にも安定する。
それよりも何よりも、
子供はいづれ成長する。
今はつまづきながら
支えが必要な時もあるかもしれないけど、
子供はいつか自立する。
パートナーだってそう。
いつまでも2人の生活が続くとは限らない。
どちらかが倒れるかもしれないし、
離れて暮らすこともあるかもしれない。
📍あなたの心の声をまずは聞いてあげて欲しい
子育てや家事があるから、
〇〇できない。
なんてことない！
自分はどうしたいのか
本当はどうしたいのか
そのためにどうしたらいいのか
せっかくの休職時間、
自分のための人生を
作っるきっかけにして欲しい。
家族って
もたれ合って支え合うより、
ひとりひとりが
二本の足で立っていて、
倒れそうな時には支え合う。
そんな関係の方が
ひとりひとりが
生き生きしてくる✨
あなただけが家事や育児を受け持つことを
手放すのは
あなたが楽をするためでも
あなたが自分勝手だからでもなんでもない！
家族みんなで笑顔になるために
まずはあなたの
心の声を聞いてあげて欲しい。
今日も読んでいただきありがとうございました！
素晴らしい1日をお過ごしください。
