ロー生活と息抜き

はじめに

　こんにちは！クリスマスも過ぎすっかり年末ですね！
　今日は、リクエストが多かったロー生活のタイムスケジュールやおすすめの息抜きについて書いていきます。

ロー生活のタイムスケジュール

　早速、私のある日のタイムスケジュールを示します。ちなみにロースクール2年生の春学期のある1日です。ロースクール2年春が一番授業がたくさんあって忙しいです。これが2年間続くわけではありませんのでご安心ください！

6:50　起床
7:55　家を出る　通学中はスマホでsyudyingで短答をやってました。
9:00~12:15　授業①②
12:15~13:00　お昼休み
13:00~14:30　授業③
15:30　帰宅　通学中はスマホで短答
15:30~19:00　自習
19:00~22:00　ジム、食事、お風呂等
22:00~23:30　自習
23:45　就寝

　基本的に2年春は授業が1日に3〜4コマありました。
早めに授業が終わる日は家に直帰しないで、カフェに寄って勉強してジムに行って帰ることが多かったです。

　睡眠時間についても言及しておくと、私は結構ロングスリーパーです。
７時間は寝ないと頭が動かず、８時間でも少し眠くて、９時間寝れば無敵です。
昼間に眠気で集中できないのが一番嫌だったので、夜はしっかり寝るようにしてました。

自習時間における予習復習の割合

　これも悩むところだと思うので、少し書いておこうと思います。
　ローの授業のほとんどは予習してきなさいと言われると思います。ですが、私は予習をして行ったことは数えられるくらい少ないです笑。ほとんどの自習時間を復習や問題演習にベットしてました。
　これは予習に割く時間がもったいない＋ソクラテス当たるかも！と授業中に必死に読んだ方が覚えがいいというクソみたいな理由によるものです笑
　でも実際、予習してなくて先生に怒られたこともなければ、何も答えられないということもなかったです。たまにソクで答えられないと恥ずかしいから予習たくさんする！みたいなタイプの人もいます。そのような考え方を否定するつもりは全くないのですが、ソクで答えられなかったことの方が記憶に残るので、あえて余白を残して予習するのも手だと思います。
　なお先生方が優しかったのもあると思うので、先生がアカハラ系の場合は予習することをお勧めします…

息抜きについて

　私が息抜きとしてやっていたことといえば、ピラティスや乗馬、ネトフリ鑑賞でしょうか。
　自論ですが、おすすめの息抜きをご紹介すると、軽めの筋トレやジョギングなどの有酸素運動です。理由は、司法試験を乗り切るためには、体力と精神力が必要だからです。上記運動は体力作りに資するだけでなく、集中力を高めることができます。また適度な運動は、メンタルの維持にとてもいいです。偏見が入っているかもしれませんが、ローでメンタル病んでる人は圧倒的に運動不足だな〜って人が多いです…
　私は学部の頃から乗馬を習っているのですが、ローに入ってからはほとんど行けていません。とてもいい息抜きにはなるのですが、ああ見えてかなりハードなスポーツなので、一度行って帰ってきたらもうそれ以降は人間として機能しなくなります笑
　そこで代わりに始めたのがピラティスですが、これがかなり良かったです！始めるまでは重たいリュックを持った通学や、着席してパソコンを注視している時間が長いことから、肩こりがかなりひどかったのですが、上半身を鍛えることで著しく改善しました！ピラティスは呼吸も意識するので、試験場でどうしよ！わからん！となったときに深呼吸をして少し落ち着くことができました。あとは、休み時間とかに廊下で少しスクワットをして、むくみ対策もしてました。
　ネトフリについては、法律系のものをモチベーションのために見るようにしていました。おすすめは、legally blondeやウヨンウ弁護士は天才肌などです。

最後に

　今回も私の稚拙な文章にお付き合いくださりありがとうございます。今後のノート記事のリクエストや論証集のお問い合わせ等ありましたら、ツイッターのDMや質問箱にお願いいたします。　
　また、たくさんの方に論証集をご購入いただいております。ありがとうございます。また年明けに論証集の一部を対象にセール実施を検討しておりますので、他の科目もぜひ！(行政法がかなり力作なのに、行政法ほとんど売れておらず悲しいです笑)