アロマな毎日①
みなさまおはようございます。
今日からnoteに新しいマガジンを作りました。
今書いている記事には、日ごろの暮らしをテーマにした「日々丁寧に」と星読みを中心にした「進化占星学」をテーマにお届けしていますが、
私が日々取り入れているアロマテラピーについてのマガジンも是非毎日の生活に役立てていただきたいという想いで新しく新設しました。
是非お気に入りの記事がありましたらご拝読ください。日々の暮らしのご参考にしてくださると嬉しいです。
はじめに私が毎日使っているオイルについて、簡単にご説明いたします。
毎日使うアロマエッセンシャルオイル
私が経営しているヒーリングサロンセラフィーナでは、セラピー等級レベルの「ヤングリヴィング社」 のエッセンシャルオイルを使用しています。日々自身でもこのオイルのよさを実感しています。
ヤング・リヴィングは、現代のアロマテラピーの第一人者ゲリー・ヤング氏が創設した、世界規模のエッセンシャルオイルブランドで、純粋で高品質なエッセンシャルオイル。
このオイルは日本に限らず世界中で愛されています。
精油になるまでの先端の技術は、世界的基準 AFNOR（フランス規格協会）とISOという世界的認知されている規格になります。
「Seed to Seal」という種まきから製品化まで一切の妥協を許さない、高品質なスタンダードであることを約束し、業界の水準をはるかに超えた品質保証は、科学的にも立証され「種から」も「土から」もその素晴らしいさが伺えます。
農薬汚染されていない土、天然の山の水、有機肥料、アロマオイルを使用した害虫駆除、育苗から管理することで、天然で純粋なアロマエッセンシャルオイルが作られています。
どれだけ純粋かというと、米国ヤング・リヴィング社から日本へは、通常のシングルのエッセンシャルオイルの分類である「雑貨」扱いではなく、「化粧品」「食品添加物」として輸入されています。
アロマテラピーでは禁忌事項とされているお肌に直接塗ったり、直接飲まないように言われていますが、「ヤングリヴィング」のオイルは、高濃度でお肌に塗ったり、食品添加物としてお水などに垂らして飲むことが出来ます。
それだけ最高品質でセラピー等級レベルのグレードのエッセンシャルオイルであることを証明しています。
さて、今回おすすめしたいオイルについてご紹介していきたいと思います。
アロマな毎日のおすすめオイル
最近よく私の周りで耳にする「更年期」です。
「更年期」とは、閉経をはさんだ前後５年、約10年間の時期を指します。
50歳すぎに閉経する人が大部分なので、一般的には45歳〜55歳くらいの時期が更年期にあたるようです。
更年期の症状が本格的に出始めるのはだいたい40代後半ぐらい。 卵巣機能が落ちてきて月経が不順になり出してからですね。
私は今のところ、月のリズム通りだいたい28日周期、新月あたりに決まってやってきます。
生理痛も昔に比べて、ずいぶんと楽になり、生理前の頭痛を除けばほぼ順調です。
年齢的には今が更年期真っ只中かもしれませんが、症状なども個人差もあるようです。
私の周りでも「更年期かも？」と感じる方や「更年期で辛い」と言われる方が多くなってきました。
ここでオススメするのが、「クラリセージ」
クラリセージの香りは甘みのある奥深い香り。
酢酸リナリル、リナロール、スクラレオールなどが含まれており、スクラレオールは女性ホルモンのエストロゲンによく似た成分になります。
芳香(デヒューズ)したり、下腹部に塗布したり、キャリアオイルと一緒に塗布して下腹部をマッサージすることで、生理痛や女性ホルモンの乱れによるイライラや、ホットフラッシュ(更年期特有の発汗、のぼせ、ほてりなど)の軽減、PMSの症状などにも効果が期待できます。
アロマ占星学では「月」が支配星
クラリセージは女性や母性、感情を表す「月」の精油と言われます。
どこか安心感のある香りには、なんと「オキシトシン(愛情ホルモン)」の分泌量が2割以上アップすると言うデータも上がっています。
女性にとって強い味方の「クラリセージ」
リラックス効果と安心感は、女性にとって優しいオイルですが、男性にももちろん！それは男性ホルモンが強いと「ハゲ化」する頭皮です。シャンプーに混ぜてお使いになられると、「ハゲ防止」にも効果的です。笑
最後この締め括りでよかったかなー？ですが、是非クラリセージをご家族みなさんの日々の暮らしに取り入れてみて下さい。
「植物の力」で元氣になりましょう！
※クラリセージは妊娠中は使用ができないので、ご注意ください。
※妊娠中でも、分娩については分娩を促進し痛みを和らげてくれる効果がありますのでご参考下さい。
次回のオイルのご紹介も是非お楽しみに🎵
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「ヒーリングサロン セラフィーナ 」
AEAJ アロマテラピーアドバイザー
諏訪 佳世
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