寝るは極楽金いらず

サムネは私の今日の睡眠時間。
寝すぎ。
なんだ11時間41分って。
この一週間は本当に仕事が忙しくて、いろんな締め切りがいっぱいあって、各方面に怒られて、自分がいま何をやっているのかわからなくなるレベルだった。
そんで金曜日に部長らお偉い方にプレゼンまでして、マージで疲労困憊で、猛ダッシュで家に帰って、晩飯も食べずにベッドに倒れてそのまま気絶した。
で起きたら7時だった。
11時間以上も眠れるなんて、私もまだ全然やれるじゃん！（何）
だが身体の妙なだるさや疲れはそれでも取れてなくて、朝飯を食ったらまたベッドに入って寝た。
昼からもなーんか起きる気力が湧かなくてベッドの上でうだうだしていた。

こうして貴重な休日を潰してしまったのである。

と、少し前の私なら後悔していただろう。
だが今は違う。
睡眠こそ至高。
だから、十分な睡眠が取れたのならば、それで満点なのだ。

なぜ睡眠こそ至高なのかといえば、現実があまりにもクソだからだ。
お？　健康志向の話かと思ったら流れ変わったな？
でもマジでクソなんだもん！
さっき家に帰ったらベッドに倒れて気絶したと書いたが、気絶したというのは誇張じゃない。
ほんとに意識が飛んだし。
意識が飛ぶほどの労働って、どんなよ……って感じじゃない？
仕事おもんないし株は下がるし髪は抜けるし足つるし
もう！！！！！
って机をバンと叩きたくなる。
現実がいかにクソゲーかを語り出すと、サイゼリアでドリンクバー頼んで5時間くらい喋り倒すコースに入ってしまう。
神よ、頼むからちゃんとテストプレイしてからリリースしてくんない？
ともかく毎日毎日毎日毎日嫌なことつらいこと悲しいことばかりがひっきりなしに起こる。

これならもう、寝てたほうが何倍もマシだ。
ということに気がついてしまったのだった。
起きてても仕事のこととか過去の失敗とか将来の不安とか、嫌なことばかり頭に思い浮かぶし。
惰性でYoutubeとかtwitter（現X）とか観てても、別に面白いと思っているわけじゃないし。
そんなんならさっさとベッドにダイブして、憂き世のあれこれからさよならするほうが全然良い。
寝るは極楽金要らずって、昔の人はいいこと言うね。

そんな私のお供はポケモンsleep。
寝てプレイするという前代未聞のシステムが話題になってはや一年。
一年？　そう一年なんですよ、ポケモンsleepがリリースして一周年で、ついこないだに一周年イベントもあって、まったく時の経つ早さは嫌になっちゃうね、というのは置いといて、私もリリース直後からダウンロードしてプレイしているので、総プレイ日数は365日を超えている。
といってもスマホゲーには課金したくない無課金勢なので、プレイスタイルはあくまでまったりだ。

ポケモンsleepのガチ勢は、もーほんとすごくて、毎月980円の定額課金のうえに追加課金は当たり前。
スキルと性格と木の実の理想個体を求めてポケモン厳選も当然行う。
しかしなんといってもポケスリは寝てプレイするゲームなので、なによりも睡眠時間（長さに加えて就寝時間と起床時間も）が大切なので、毎晩決まった時間にベッドに入って、8時間以上寝るのが絶対に必要なラインなのだという。
そのライン、ハードル高すぎんか？
私がそれを実行しようとするとなると、仕事を変えるとか現在の住まいを変えるとか、そのレベルの変革が必要となる気がする。
睡眠というのは一日の三分の一を費やすわけだから、ガチで攻略するとなると、生き方そのものを変える必要があるという話なのだ。

まあそのレベルではなくとも、ポケモンsleepが生活習慣の変更を求めてくるのは確かだ。
私もさすがに毎晩8時間睡眠とかは実現できていないのだが、睡眠の約束を守るために夜0時までには必ず寝るようになった。
0時を超えてyoutubeやtwitterやジャンププラスを眺めるのをやめた。

そしたら、夜更かししているときに比べると、やはり0時前に眠ったほうが日中の集中力の持ちがすごくなった気がする。
「これが……私？」って新たなパワーに目覚めた漫画の主人公とまではいかなくとも、明確に意識がクリアなのだ。

適度な睡眠は大切である。
と中学生でも知ってる世の真理を、私はポケスリで体験することにより、やっと理解（わか）らされたのだった。

ただ、「ポケモンsleepのためだから」と大義名分を得てしまったため、休日に昼前まで寝たり、昼メシ後に寝てそのまま夜に突入することが激増してしまった。
いくら睡眠時間が大切だとはいえ、休日を寝て過ごすと、何もできないままあっというまに月曜日がきてしまい、仕事して寝て仕事して寝て仕事して寝ての繰り返しの日々となり「私って何のために生きてるの……？」となってしまうのが孔明の罠。
現にいま、11時間プラス昼寝をした私の前には家事が山積みになってて、ちょっとどうしたらいいのかわからない（からnote書いてる）。
もう深夜になってしまったし、今夜はもうこのまま寝てしまおうかと思う。まだ寝るのかよ。寝れるのかよ。寝れます。おやすみ。