10月のせんにん会
面白い体験をしました。
私がオートノミートレーニングを学ぶきっかけになったのは、T代先生から、”興味がありますか？”と聞かれ、”興味があるなら参加してみては？”と教えていただき、、福岡で二日間開催された勉強会の、日曜日だけ参加したのがきっかけでした。
それがどういう心理療法なのかは、体験するのが一番だということで、その日2人目のクライアント役を引き受けました。
そこで私が相談した内容は、、”人の名前と顔が覚えられない”ということで、トレーナーはN野先生。
トレーナーは、”う〜ん！それは困った。私も苦手なんですよ。”って、第一声。
私の緊張を解いてくれました。
その後オートノミートレーニングの勉強が始まるのです。
私の中のいくつかの点を発見し、それがつながって、
弱視である私に、母から人の3倍努力するように言われていたことと、その後の
やめられない。
スケジュールを埋めてしまう。
見えているフリをしていること。
そんなものにつながり、とても空回りをしていることに気づかされました。
その後は、色々なものをやめることができるようになり、自分に安定をもらいました。
そんな私でしたが、先日ふと気がついたことがあり、オートノミートレーニングは、5年後の私を変えてくれるんだと実感。
それは、母と普段の会話をしている時のこと、
新聞に指を差され、”ほらこれ！”と何気ない一言を、母から聞いた時、悪意なく、自然に一言が言え他のです。
”書いてあるって言っても見えんし”
その時は気づかなかったのですが、こんなにスムーズに穏やかな気持ちで”見えない”の言葉を、母に言えたのは初めてだった気がします。
これまでは、その言葉が体のどこかにぶら下がる感じで、何も言えなかったり、母以外の他人に、自分が見えていないことを晒す時には、自虐ネタ的な、気がしていましたが、今回は、
とてもスムーズに、
すごく穏やかな心で、
言えました。
ほんの一瞬の出来事で、日常生活の瞬間でしたが、オートノミートレーニングに感謝でした。
もちろんその定説者である、グロッサルト先生、最初にトレーナーをやっていただいたN野先生、日本オートノミー協会や、せんにん会の皆さんに感謝です。
導いていただいた師匠のT代先生に感謝です。
と、色々と思い出してじんわりしているせんにん会事務局のIce.です。
（まくらがながいと言われそう）
明日でもう10月。
10月のせんにん会は、プラクティスコースのみ。
10月7日20：30から、オンラインで行います。
zoom IDは、プラクティスコースの皆さんに後ほどメールいたします。
なぜベーシックはないの？と思っている方がいらっしゃるかもしれないので、（絶対いるはず）その理由を。
10月31日に、一般社団法人日本オートノミー協会の体験会を行うことになっているからです。
この体験会はどなたでも参加することができ、オートノミートレーニングのレクチャーがあって、実際のセッションを見ることができるという、まさしくオートノミーを体験できる会です。
申し込みは近日中にこちらにシェアさせていただきます。
周りの方に、お声かけいただき、参加していただくと、オートノミーを学び、実践する仲間が増えて嬉しいです。
是非お友達誘って参加してみてください。
ではプラクティスコース、第3回体験会（こちらはせんにん会ではないですが）の参加表明をお待ちしております。
それぞれの募集メールにリアクションしてくださいね。
（＊このメールはお知らせのみ）
youtubuチャンネルせんにん会に、中間報告と、今後の活動をアップしています。
そちらのチェックと、チャンネル登録もお願いします。
最後にもう一つお知らせ。
ポッドキャストせんにん会というポッドキャストを始めました。
そちらのご視聴もよろしくお願いします。(iPhoneをお持ちの方は、下記のURLをクリックしてご登録ください）
長々とおつきあい頂きありがとうございます。
では、またご連絡いたします。
せんにん会事務局Ice.
ブログURL：https://1000ninkai.blogspot.com/
senninjyuku@gmail.com
クリーム通信がnoteに
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