戦略的撤退の話

戦略的撤退で、危機回避とした話。
大したことではないのだけど、朝からジムで軽く運動をするのがIce.の日課になっている。
2時間くらい軽く体を動かして、仕事に入る。
今日もいつものように職場に一旦着いて、その後、朝ジムへ。
元々なのだけどあまり計画立ててのトレーニングをしているわけでなく、ただのんびりと、体のあちらこちらの筋肉を動かして楽しんでいる。
その中でいつもやっているのがベンチプレス。
現在は、67.5Kgのバーベルを上げたり下げたり。
フォームの確認のために、iPhoneで動画を撮影して見返して、ナルシストIce.は満足している。
最近のマイブームはストレッチ。
学生時代は体が柔らかかったのだけど最近日に日に体が硬くなっていくものだから。
最初の1時間ほどストレッチをして体の柔軟性を戻して、筋トレに入るのだけど、なんと本日はいつも使っている、パワーラックに先約が。
しょうがないので、待ってる間に追加のストレッチと、放送大学の授業を一コマ。
約45分間プラスしてみたが、タイミングをずらしてしまい、また違う人に。
最近トレーニングにきている人が増えてきた。
あまりに長いことストレッチをしていたので、飽きてきて、本日はストレッチだけで終了。
職場に帰り、お昼をいただいた瞬間だった。
とんでもない眠気が襲ってきて、椅子に座ったままシャットダウン。
2時間ほど記憶がない。
昨夜飲んだ薬がよく聞いているのだろうけど、これがジムでなくてよかった。
ジムでシャットダウンしていたら、、、。
あの時飽きて諦めて帰ってよかった。
という話。