夜ご飯

14:30ごろ ザバスを初めて飲みました

その後お腹は空かないので助かりました

19:00すぎ夜ご飯
白米ごはん
からあげ
ソーセージのフリッター
カボチャの素揚げ
千切りキャベツ＠玉ねぎドレッシング

夜、お腹が空いたらザバスを飲めば良いかとか右斜め上なことを考えてしまいましたが、ウェイトダウン頑張ります