2リットルの水を飲む5習慣化できた。

もともと朝一で白湯を飲む習慣をつけていたので、

はじめて3週間ですが習慣化できたと思います。

体調変化としては、肌とか結構いい感じがします。こういうものって感じ方なので

水を飲むあの苦しさと比べて対価としてはどうかと言うかと言えば、

(о´∀`о)無理ならやれないに尽きると思います。

毎朝白湯を飲むって言う行為で習慣化の土台が出来ていたのが良かったのかなと思います。

(о´∀`о)今後も頑張ります