心の豊かさを感じる暮らし
自分の心の豊かさは、他人には図れない。
どんな暮らしも生活も、他人から見ればつまらないものだって、良しとされない生き方だって、自分の心が豊かであることを自分自身が分かっていればそれで良いのだと思う。
心の豊かさを感じることはどんな暮らしも生活もより自分らしく、心地の良いものになる。
少しの変化で良い。少しのちがいで良い。
部屋に飾る切り花のお水を替えるときや、香り立つコーヒーを飲む瞬間。今日起きたことや感じたことをノートに書き留める時間。摂る食事を毎食じっくり味わうことも。
ほんの些細なことだって、心の豊かさを思うだけで彩り豊かな日常になる。
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隣の芝生が青く見えるとき、過去の自分を回想しそこへ戻れたらと思うとき、そんな感情はすぐさま手放して"今"を見つめる。
思いを巡らせたところで今できることしかない。
これからのために今することしかできない。
自分以外の誰かの暮らしや、遡れるはずもない過去にしがみついていては大切な"今"を置き去りにしているようなものだと思うから。
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できる範囲で良い。
「心が豊かになる」と自分自身が思えることを暮らしに取り入れてみる。
たったそれだけで、昨日までとは全く別物の生活ができる。
できることをする。やりたいことをする。やりたいと思えることだけをする。全てにおいて楽しくいられるように気持ちを切り替えてみる。
心の豊かさは実は日常からもたくさん得られるものだと思う。
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