■自己決定感が動機づけをもたらす 人は結局自分で決めたことしかやらないし、続かない。 だから、まずは「自分で決める」。ここからスタートしよう。 決めたらあとは、やるしかない＾＾

■コミュニケーションなくして、人は豊かには生きられない。 今日の小さな気づき。SNSでのちょっとしたいいね！やコメントが嬉しかったりする。もちろん、それで一喜一憂し過ぎるのはよくないけど、それで感情が動くのはたしかだ。リアルでもSNSでも、人とどう関わるかって大切なんだよね。