サウンドヒーリングの効果

2020年5月26日 14:42

緊急事態宣言が解除されて
少しだけ日常が戻ってきました。

まだまだ気は抜けないけれど

お店のシャッターが開けられると
気持ちも少し明るくなります^^

ステイホームの２ヶ月間は
ひたすら自分と向き合う日々でした。

過ぎてしまえばあっという間でも
この間に見直せたこともたくさんあります。

あらためて

セルフヒーリングの大切さを実感しました。

私のお気に入りは、「音瞑想」

特に

自然音は
最高のサウンドヒーリングです。

川の流れる音
鳥のさえずり
波の音
滝の音

目を閉じれば、そこにいるかのように
情景が浮かんできます。

私たちの耳には聴こえない超音波を含んだ
ありとあらゆる幅の広い周波数が出ている

耳には聞こえなくても
全身で音の周波数を感じているんですね♫

気温が上がってくると、水の音が心地よく感じます。

汗ばんだ体を清めて、スッキリしたい！

シャワーを浴びるような感覚で
自然音を取り入れて

古くなったエネルギーを
素早く流してしまいましょう。

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音の浄化は

浄化したいことを明確にしておくと
効果が高まるそうです。

よかったら、お試しください。

お読みいただいて、ありがとうございました。