今までの活動と経歴について
はじめまして。セルフケアハイカーとして活動する白壁彩と申します。
一緒に応援し合える方やフリーランスの方々や企業の方などと繋がりたいなという願いを込めてこちらのnoteを作成しました。
ご興味のある方はぜひご連絡やご質問いただけると嬉しいです♪
学生時代の活動
▷NPO法人メータオ・クリニック支援の会スタッフとしてスタディツアー企画・開催
▷学園祭実行委員 副委員長
▷Alverno(アルバーノ)大学交換留学
▷大学救急サークル所属（副部長）、終末期ケアについて発信。
▷病みの軌跡理論を用いた慢性疾患（CKD）と共に生きる患者についての卒論執筆
▷メディックメディアで看護師や保健師の参考書の編集のアルバイト
社会人からの活動
【2014.04-2016.05】
▷都内大学病院の看護師（心臓血管外科/循環器内科・精神科/心療内科）
【2016.06】
▶︎インド一人旅→帰国後、都内の療養型病院でバイト
【2016.08-2018.10】
▷地域包括支援センターの保健師(この頃から登山に目覚める)
▷NPO法人メータオ・クリニック支援の会イベント担当責任者
（GLOBAL FESTA /ミャンマー祭りなど）
【2018.10−2019.10】
▶︎同センターの保健師・センター長兼任（エリア最年少兼毎日白目）
【2020.12】
▷ワーホリでニュージーランドへ渡航
【2020.01】
▶︎ロングトレイルTeAraroaやトレッキングルートなどをたまに働きながら歩く（総歩行距離約700km +α）
NZ総合情報WEBサイトであるNZdaisuki.comのライターとして記事執筆
【2020.03】
▷ニュージーランド滞在中ロックダウンとなり、3ヶ月ニュープリマスで生活。
スキミング被害に遭い残額１万円となり詰む。
【2020.06】
▶︎NZ南島滞在後、オーストラリア経由で日本へ帰国
▷登山・エシカル系YouTube 山彩CHANNEL開始
【2020.09】
▷山登りのパートナーが人生のパートナーへ（入籍）
【2021.01~】
"セルフケアハイカー"として登山やロングトレイルに関する情報だけではなく、メンタルヘルスやセルフケアに関する発信を通してオンラインでお悩み相談を受けながら自分を大事にする人を増やしたいという思いで活動。オンライン個別相談開始。
【2021.02~】
【2021.05~】
【2021.11】
▷#これからのサステイナブルな旅 をテーマにした松本市、環境省協力のもと行われたVLOG CAMP NORIKURAに参加し最優秀賞を受賞し、"乗鞍VLOGアンバサダー"となる。
【2022.05〜】
◯ココヘリ公式SNSアンバサダー
2022年現在の活動
▶︎登山・エシカル、メンタルヘルスに関してSNSで発信
▶︎SNS動画クリエイター
▶︎ドクターメイトオンコールNS
▶︎登山・エシカル系に関する企業や環境省、地域とのタイアップ、インフルエンサー案件など（PRモデル、記事執筆、撮影・動画作成、案件商品や観光エリア紹介など）
現在可能なお仕事について
●Zoomによるオンライン相談・お電話での個別相談(メンタルヘルスからセルフケアに関して)
相談やお問い合わせはこちらのページよりご連絡をいただけますと嬉しいです。
●記事の執筆(看護師や保健師の仕事、登山に関する記事、その他エッセイなど)
文章は主にnoteやblogで発信をしています。お役立ち情報やエッセイ、日々の気づきを書いたりするのも好きです。
●写真や動画の被写体、モデル
主に登山やロングトレイルなどのアウトドアのシーンやエシカルな案件のみで承っておりますが、内容によってはお受けさせて頂く場合がございます。
のりくら観光協会のJOYFUL WALKS NORIKURAのPVのモデル、環境省の磐梯朝日国立公園のプロモーションのモデルなど
●企業案件
主に地方創生の案件、アウトドア商品やエシカル商品のご紹介やPR案件などを承っております。（国内での撮影や商品をSNSや動画としてご紹介させて頂くことも承っております。）
・のりくら観光協会プロモーション映像モデル
・環境省(磐梯朝日国立公園)プロモーション映像モデル
・乗鞍VLOGアンバサダー
・ココヘリ公式SNSアンバサダー
・YAMAP安全登山アンバサダー
・KEEN Japan
・Sockwell
・JOGGO など
●講演会
国際保健、登山・ロングトレイル、メンタルヘルスやセルフケアに関する講演活動も行っております。
※時期によっては早急にお受けできない場合がございますので少なくとも1ヶ月前よりご連絡頂けますと幸いです。
主な発信媒体
●YouTube 山彩CHANNEL
登録者様7,900人（2022.7現在）
登山やロングトレイル、エシカルな暮らしをメインに実際の登山の様子や山道具、ウルトラライト（UL）・セルフケアやエシカルに関する情報を発信しています。
▷撮影→編集(Final Cut Pro/iMac)→サムネイル作成→発信まで自作
主な撮影機材
Gopro hero9,SONYα7Ⅳ
●stand.fm
主に毎週水曜日配信中です。主にセルフケアに関すること、登山やロングトレイルや日常の気づき、メッセージにお答えしています。
ご質問やレター絶賛募集中です！こちらから匿名で送信が可能です。
●Instagram＠backpackaya39
主に登山記録ですが、出逢った写真や印象的なスポットと合わせた説明やエッセイも綴っています。
●Twitter@selfcarehiker
主にフリーランスのぼやきやちょっとした気づきや登山やエシカルな情報を簡単にですが発信をしています。
●TikTok@selfcarehiker
アウトドア厳選クリエイターに選んで頂きました！
ざっくりで異色ではありますが、このようなかたちで人生を歩んでおります。
さらなる詳細はこちらの記事に綴っておりますのでご興味のある方のみご覧ください。笑
最後に
看護職時代や登山、ロングトレイルの経験を通して自分を大事に生きるセルフケアの重要性を日々痛感しております。
"自分を大事にして初めて相手を大事にできる"という言葉をモットーに日々発信を続けています。
ピンと来た方やご質問のある方は気軽にご連絡を頂けますと励みになります。
お仕事や案件などの依頼に関することは以下のメールアドレスにて承っております。
▷▶︎▷ backpackaya39@gmail.com
大変長文となりましたが、最後までお読み頂きましてありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願いします☺︎
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