休みの日は仕事を忘れて楽しむのがストレスをため込まないポイント！
皆さん、こんにちは。ななです(^^)
今回は『休みの日は仕事を忘れて楽しむのがストレスをため込まないポイント！』というテーマで進めていきます。
皆さんは休み日は何をして過ごしていますか？
映画を見て1日ダラリ？
それともお出かけしてショッピングを楽しむ？
人によって休日の楽しみ方というのは様々です。
室内でのんびりする人もいれば外に出て遊ぶ人もいるでしょう。
そんな休日の日に仕事を持ち込む人がいる。
仕事が終わってなかったり、仕事の予習のようなものを休日で行ったり。
仕事と休日。
この2つはしっかり分けなくてはストレスが溜まります。
休日なので仕事をしてればいつ休みなのか分からなくなり、疲労は残りストレスも残ります。
それに1週間にうち休日なんて2日や3日、少ないと1日しかないという人もいるでしょう。
そんな貴重な休日まで仕事にあてるなんて罰ゲームじゃないんですから、休める時はしっかり休まないと損ですよ。
仕事なんていつでも出来るけど休日に自分の時間を楽しむなんてのは1週間に数えるほどしかない。
自分の為の自由な休日。
ここをわざわざ仕事を入れて潰すよりも、やりたいこと行きたい場所に時間を割くような日にした方が何倍も有意義です。
仕事と休日、ここは一緒にしちゃだめな部分ですね🤔
どうしても仕事が終わらず休日にやりたくなる気持ちは分かるけど、休日にやってしまうと休みなしでまた出勤なんて気分になるのでNG。
休日は休む日なので遊んだりのんびり過ごしたり、自分の為に時間を割くようにしていくことが大切です。
しっかり休むことでストレスも軽減され、気分転換にもなるから休日の過ごし方は常に考えていきたいものですね😊
以上、今回は『休みの日は仕事を忘れて楽しむのがストレスをため込まないポイント！』でした。
いかがでしたか？
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では、また次回お会いしましょう!
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