ストレス発散方法には○○が効果的！

皆さん、こんにちは。ななです(^^) 今回は『ストレス発散方法には○○が効果的！』というテーマで進めていきます。 毎日作業を頑張る人、毎日投稿を頑張る人。 皆さん時間をやりくりして挑戦しているのが素晴らしい✨ でも頑張り続けていると、 ✅ストレス ✅疲労感 を感じることも多くなります。 その時にどうストレスや疲労を軽減するのかが大事です。 溜まり続けると次の日の作業に支障が出たり、しばらく何もしたくない状態になるので解消はしておくべきかな🤔 ではどうやってストレ