いやさか健康塾 第2回 疲れにくい身体作り：3月16日（日）開催
第1回目のセミナーは、2月16日に会場参加とオンライン参加のハイブリッド型で開催しました。
病気の本当の原因って何だろう。
どうして、現代医療では、病気の本質に迫ることができないのかというのを掘り下げて、お話ししました。
・疾患モデルが単因子ではなく、多因子で説明できていない
・最新の遺伝学が臨床に反映されていない
・エビデンスと臨床の解離
その上で、病気の本当の原因として、環境要因に潜んでいるものをご説明しました。
重金属、化学物質、潜在感染、電磁波、心の持ち方
それらを一つ一つ解説しました。
参加者の方からは、
「環境要因の真の意味が分かってよかった。」（４０代男性）
「生活習慣で気をつけることが具体的に分かってよかった。」（４０代女性）
などの感想を頂きました。
見逃した！という方は、見逃し配信がございますので、こちらから是非、お申し込みください。
https://l.digikar-smart.jp/KYuRdeOd
第二回目は、「疲れにくい体づくり」です。
朝起きて、やっとの思いで仕事に行っているが、週末はほとんど家で寝たきりの生活をしている。
よる、ぐっすり眠れない。
今までできていた趣味ができなくなった。
コーヒーやドリンクを飲まないと、1日が始まらない。
食事と食事の間が空くと、脱力感で動けなくなる。
偏頭痛や生理痛が強くて、動けない日がある。
夜中に動悸や不安で目が覚めることがある
リラックスして良い時に、色々考えてリラックスできない。
などの症状がありませんか？
通常の病院に行っても、原因がわからず、薬を出されて終わってしまうことも多い、不定愁訴。
実は、副腎疲労、自律神経失調症といった、生理学的な異常が隠れていることがあります。
また、緊張とリラックスの調整を自分で上手くできない、調整不全の状態に陥っていることも多いです。
これらは、ただやる気を出せば解決する問題ではなく、生理学に則って、生活習慣を改善する必要があります。
かく言う私もそんな疲れから抜け出せない生活を送っていましたが、自分自身の自律神経を科学し、生活習慣といやさかメソッドで、改善し、今では、週1−2回5kmのランニングができるくらいまでになりました。
今回は、皆さんが、疲れから脱却できる根本的かつ具体的な解決方法をお伝えします。
自分や家族の健康を根本から見直し、自分でケアできるようになりたい方、ぜひ、お申し込みください。
3月16日(日)10:00~11:30
いやさかリゾート１F さやカフェ
参加料金 2500円
リアル参加、オンライン参加の選択可。後日動画配信あり（7/31まで）
お申し込みはこちらから。
https://l.digikar-smart.jp/aFf_iLlN
いつもと違って、ちょっとラフに私とお話しできる会場参加も人気です。お早めにお申し込みください。
他の回も含めての情報は、こちらをご覧ください。⇩
