リセットしよう。

うまくいかない。
前日にやり残したことがある。
やる気が出ない。
昨日あんなことしなければ。。。

1日に公開が残る人が誰にだってあるだろう。

どうしてやる気の出ない1日を送ってしまうのか

原因は3つあるとおもっている。

①時間を大切に思えていない

毎日何も考えずに過ごしてしまっている。とりあえず、課題を進める。好きなことに時間をとる。気がついたら夜のなる。

毎日そうやって過ごしているがそれを何に使っているかを考えていない。

1日の終わりに振り返ってみて欲しい。
自分はどのように時間を使っているか。

もしかしたら、Youtubeに3時間も使っている1日もあるかもしれない。(体験談)

そんな1日でいいのか、それとももっと充実した1日を送りたいのか。

めんどくさいと思うかもしれないが、何かをやったら記録する癖をつけると、自分がどうやって何に時間を使っているかが見えてくる。

習慣にしていこう。初めは面倒だと思う。

②計画的に考えられていない。

1日にやることをただ羅列しているだけで、じゃあどれから、どれくらいの時間を使ってやればいいのか。計画性が全くない人が多くいる。

時間の使い方や、物事の優先順位をつけて取り組むことは、仕事においても、タスクをこなす上でも重要だ。

特に[重要度x喫緊度]のマトリクスで、物事を分類するというのはよくある話だ。どれくらいの期間がかかるのかを考えながら、細かくやっていこう。

また、「レポート課題をやる」という大きすぎるタスクを1日のどこかに放り込むのではなく、レポート課題を完了するまでに、必要なタスクを細かく砕いて、1日の中でどれだけやれそうかを考えるほうがスムーズに行くはずだ。

③目的がない。

何のためにやっているのか、がなく、とりあえず作業として取り組んでしまっている可能性がある。

目的がなければ、自分のやる気も湧いてこない。熱量あったときはどんな目的のために動けていたのだろう。今はどうして動けていないんだろう。

人生は波のよう

そういう時もあるさ。

調子がいい時もあれば悪い時もある。
大変な時もあれば、楽しい時もある。

楽しいことばっかじゃないし、辛いことばっかじゃない。
人生は波のように上がり下がりするものだ。

だから、気にしないでいい。

たまには、そういう日もあるんだって開き直って。

また明日から頑張れるように。
今日はどんな日だったかを振り返って、
明日に希望を持って寝よう。