【自作炭酸ジュース】

※　今日は2分30秒で読めます。
重曹&クエン酸で作る炭酸水レシピとその話しです。

最近
炭酸水にハマってます。

以前から
背中のコリ
首のコリが酷かったのですが

重曹&クエン酸の炭酸水のお陰で
自分でも驚く程に改善してしまいました。

僕の体には素晴らしい効果を発揮したので
実験して、コリがスッキリしてくれる人が居れば嬉しいと思います。

用意する物は

・ハチミツ　小さじ1
・重曹 2.5g （食品レベル）薬局で売ってます
・クエン酸2.5g （食品レベル）薬局で売ってます
・水 200ml　 （天然水等の純水が好ましい）

・コップ
・マドラー
・小さじ計量スプーン

※重曹の1日摂取量は3~5gと言われてますので取り過ぎ注意

これだけで
甘い純正炭酸水が作れます。

僕は
生石鹸を作る時に作る
・ラベンダー水溶液
・ローズ水溶液
・紫蘇水溶液
等
好きな水溶液を少し混ぜたりします。

始めに

・200mlの水にハチミツ小さじ1を入れて溶かし
更に重曹2.5gを入れかき混ぜて溶かします。

（この時にお好みで好きな水溶液を適量混ぜます）

次に
その同じコップにクエン酸2.5gを入れて出来上がり

水の量が200mlだと強炭酸水になるので、炭酸がキツイと感じたら水の量を増やせばお好みの強さに出来ます。

（紫蘇水に重曹を入れたところです）

（クエン酸を入れて変色したところです）

スッキリ爽やかな
ハチミツで甘い炭酸紫蘇ジュースの出来上がりました。

その他にも
ラベンダー水溶液を入れると
ラベンダーの効能そのままで
息を吐く度に
ラベンダーの良い香りが体の中からしてきます。

また

（どうしても写真が横向きになる・・・）

100%果汁のジュースで
炭酸ジュースを作る事も出来ます。

（重曹を入れたところです）

柑橘類のジュースは
もともとクエン酸が入っていので重曹を入れるだけでも泡立ちます。

これだけでも微炭酸で充分おいしいです。

でも、強炭酸には成らないので少しクエン酸2ｇを入れます。

（泡立ち良く成りました）

（モコモコです）

飲んで見ると
100%オレンジの炭酸ジュースです。

面白い!
笑いが止まりません。

更に面白い事に

クエン酸は「酸性」なのですが、体内に入ると「アルカリ性」に変化する事です。

そして
この重曹&クエン酸は体内をアルカリ性にするので
身体に対する効果効能が素晴らしいです。

癌

肝臓病

インフルエンザ

アレルギー

腎臓病

胃腸炎

痛風

歯痛

便秘解消

白髪や育毛効果

手足のむくみ解消

放射線障害防止
などまだまだ書ききれない程良い事が言われてます。

何処まで
どの程度まで効くのかは解りませんが
「クエン酸は医者いらず」とも言われてます。

僕自身も
以前、特に筋トレを良くしていた20年間は
3ヶ月に1度はギックリ腰になっていました。

ギックリ腰に成る前兆が有るのですが
その時は決まって背中のコリが酷く成ります。

その当時は
「身体の不調は駆け足をすると治せる」と本気で思ってました。

そして
市販の高価なクエン酸飲料も沢山飲んでいたのですが
殆ど効果を感じた事は有りませんでした。

しかし
薬局で非常に安く売っている食品レベルの重曹とクエン酸を買い

体に良いもの
好きな物、気になる物を自由に炭酸にして
飲んでみる

すると翌日からとても良い効果を感じました。

また自由の幅が広がりました。

調子が良いので

庭の駐車場の1部の草刈りを行い耕しました

そして

肥料を入れて畑1が完成しました。

いま
ここには

・ジャガイモ
・きゅうり
・小松菜
・枝豆
・オクラ

が植えて有ります。

こちらも自然農法で作る予定です。

こちらは畑2です。

・ミツバ
・グリーンレタス
・サニーレタス
・大葉
が植えて有ります。

今後は
・トマト
・ナス
を植える予定。

初めての家庭菜園
実ると嬉しいです。