いいださんの『禁煙体験談』全5話 第１話
第１話 ～禁煙のはじまり～
こんにちは。
“いいだ”です。
私は「禁煙外来」に約3ヶ月間通って禁煙に成功しました。
その禁煙体験談を５話にわたって紹介します！
私は、２０歳の頃から１４年間タバコを吸い続けていました。
私の好きな銘柄は「セブンスター」で１日２０本のノルマを毎日クリアするのが日課でした。もちろん飲みに行った日はノルマ達成率１２０％以上！
今回、なぜ『禁煙』しようと思ったか？禁煙に至った経緯は・・・
①2020年４月からの法律で屋内でタバコが吸えなくなったこと
⇒屋外に行くのが面倒くさい
②時間の無駄に気づいた
⇒喫煙場所への移動時間はバカにできません
・・・とうことで禁煙を決意！！
今までも禁煙に挑戦して挫折を味わっているので『禁煙外来』に通うことにしました。
禁煙外来に行った日（禁煙開始日）は、昨年（２０２０年）６月２７日。
治療期間は１２週間（診察５回）
約３ヶ月間で禁煙に成功しました！