編集員Ｙのゆるウェルネスライフ③

昨日から全国的に気温がぐっと下がって、
わたしのいる愛知も雪がちらついていました❄️

職場までは電車通勤ですが、
自宅から駅に向かうまでの2km弱の道のりは
自転車or徒歩なので
寒さがなかなか堪えます...

冷えから身体を少しでも守るために、
首・手首・足首の「三つの首」を温める
ことを意識しています。

これらの部分は皮膚の近くを太い動脈が流れているため、冷やしてしまうと全身に冷えた血液が回ってしまうそうです。

ネックウォーマーと手袋と
分厚めの靴下を履いて今日も行ってきます🥾