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ナベさんの健康日記

セイノーウェルネスタイムス

(その3)
私の健康目標は、体重マイナス10キログラム。BMI29.8です。期限は2021年3月まで。この目標を達成すると肥満(１度)に改善されます。

食事や運動など生活習慣の改善の様子をお楽しみに(^-^)v