2020年10月の記事一覧
ナベさんの健康日記〜昼休みに歩いてみた〜
こんにちわ
朝晩は寒くなってもう上着が手放せませんね。
今日はお昼休みの間に20分ほど会社付近を歩いてみました(o^^o)
そこで、子供の頃よく遊んだひっつき虫(地方によって呼び方は違うかも?)見つけて懐かしかったので、パシャリしました（笑）
歩いてみると意外な発見があって楽しいですね。みなさんもたまには歩いてみてはいかがでしょうか?(o^^o)
ナベさんの健康日記〜いよいよ健康宣言〜
今日はいよいよ健康宣言します！
画像は美味しいアイス見つけたので皆さんへの紹介ですが、半分しか食べていませんのでご安心を（笑）
いよいよ食欲の秋本番となりますが、この季節このままじゃいかんっと感じてる方も多いのではないかと思います😀
まずはできることからやってみようかと思い、徒歩通勤(20分)をしてみることにしました。一日一善ならぬ、一日一健康！！
思いつめず、継続できるように毎日何か一
ナベさんの健康日記〜徒歩通勤〜
徒歩通勤初めて少し経ちましたが、朝晩は寒くなってきました。
会社から比較的に近く、通勤はおよそ2000歩です（笑）
なんにもやらないよりはマシかと思いますので、続けて行こうかと思っていますが
お花のいい香りがしたり、柿が色付き始めてたり、稲穂が頭を垂れて収穫できそうだなーっと色々と今までにはないような発見がありました!それはそれで楽しんでいる今日この頃でした!
ナベさんの健康日記～誘惑には勝てません～
この季節焼き肉の誘惑には勝てませんね（笑）
ダメだダメだと思いながらもついつい食べ放題でお肉にビールを美味しく頂くのでした（人´∀`*）
今日くらい大丈夫だろ!!
やっぱり美味しいなー(o^^o)