もちもちの木とタイマン

　バイトした！　えらいねえ。
　出来るだけTwitterそれぞれのアカウントとこの日記で同じこと言わないようにだったり、同じ写真使い回さないよウニしようと心がけてるけど、写真を撮る習慣が全然ないから難しいね。あとちょっと気づいたけど、私のこの日記結構赤裸々に色々書いているからこの日記を見てるか見てないかで人によって私の情報量が変わって、糖質制限してるとかの話題出る出ない変わるの面白いなと思った。よっぽど興味あるか暇な人じゃないとここ見ないもんな。面白い。無料で読めるんだから読めばいいのにね。

　スーパー行ったらロカボ食品色々売ってて、知識ある無いとか興味ある無いだけでこんなに見方変わるんだ〜と面白かった。ベリー系を混ぜ込んだクッキーが売ってたから買った。どうしても小腹が減った時用にする。あと、どうしてもレンジでチンぐらいで調理が終われるぐらいの食事じゃないとする気起きない時があるから、それ用に2つほど買った。
　MTCオイルないかな〜と思って探したけど、なんかウェブで見るよりも量少ないし高かったから別のとこで探すことにした。からだシフトって会社のとこしか食材見た事なかったけど、ロカボ棚以外にも普通の企業で糖質制限系のご飯出してるところ結構あって、メジャーな価値観なんだな〜と思った。友達にカロリー計算した方がいいよって言われたけど、1日の摂取カロリーより消費カロリーをでかくする運動系のダイエットも、要は脂肪を燃やしたいがために運動しているんだから、そもそもの糖質を制限して体内にある脂肪を優先的に燃やすように体を作りかえるダイエット法だとカロリー計算いらないね。運動するダイエット法めんどくさいけど賢い人が研究して出してきた方法なんだろうな。頭いいな。
　体軽くする以外にも、ついでに足細くしたい！　と思ったからYouTubeで動画見て色々試している。3日続いたので今後も続けよう。頑張れ！　自分！　頑張れ！

　メルカリで体重計を買った。うちにも体重計あったんだけど、アナログな表示だし軽量だけどものが置かれた状態で何年か放置されてたから新しく仕入れることにした。中古の品が届くと思ってたら新品だった。いい買い物した。Bluetoothでスマホと連動させてBMIとか体脂肪率とかも管理出来るやつみたいで、最近のやつはなんでもBluetoothだし色々あってすげーな。私が嬉々として開封したら母と弟も乗って、彼らの体重も私が管理することになった。何故？　母も弟も身長がだいたい160で体重が46で、なんか50キロ超えてる私だけデブ扱いされていて大変遺憾である。あと2キロほど痩せたら標準らしい。みんな頑張ってるんだろうな。体水分量？　ってやつが少なめだったからとにかく水分を取った方がいいのかもしれない。あんまり水分とるの得意じゃなくて朝夕にそれぞれ紅茶1杯ぐらいで終わる。どうにかせねばならん。白湯とか持ち歩けばいいのかな？
明日は稽古！　朝10時から！　今は05:54！　！？
おやすみ

おわり