ゆっくり休もう

しんどい時やだるい時は

自分の心と体が休みたいと

教えてくれている

無理をしないでとにかく休む

休んでいると自分の心と体が

少しずつ回復してくる

自分の心と体にとって休むことは

とても大切なことだから

ゆっくり休もう