【食費】１ヶ月１万円生活／22～24日目【食事記録】
買い物しなくても
たくさん食材があるから快適でした
月初の売り出しチラシが出たら
眺めながら作戦立てますか～
さて、本題へ
ルール
・目標１万円以内
・ひとりで過ごした日のみ30日間記録
（※ひとり旅は除く）
・３日間ずつ更新
・おやつ（間食）、調味料代も含む
・カフェ、デリバリー、外食代も含む
・ポイント利用分は減算なし
・買い物はなるべく写真、レシート添付
食事内容
《 22日目 》
朝・昼：ビスケット
晩：びん長マグロのポキ丼、ポン酢トマト
《 23日目 》
朝：ビスケット（写真使い回し）
昼：ラポッキ
晩：レタス炒飯
⇒ごま油・塩胡椒
マヨネーズ（卵の炒め油）
《 24日目 》
朝・昼：ポトフ、パン
⇒にんじん・ミニトマト
ベーコン・レタス・コンソメ
晩：お好み焼き
⇒大量生産しました
豚玉・キムチチーズ
明太チーズ（パスタソース使用）
買い物
なし（変動なし）
残金
￥4,185
レタスは冷凍できないので
熱を通して美味しく食べました
ミニトマトもポトフとの相性◎
珍しくお腹がすいて
朝昼晩と食べた日もありました
あとはキャベツひと玉を
お気に入りの音楽で刻みまくる
というお楽しみの副産物のお好み焼き
粉を余さず使いたくて
今回も塩昆布キャベツは作れず
ついでのような書き方をしましたが
粉もんがすっっごく大好きなので
出来たてをプレート熱々のまま食べると
この上なく幸せを感じます
「 何枚でもいける！」は大概２枚ですが
ソースはお弁当に付いてきた
小袋のソースを冷凍してあるので
それを使ったりポン酢で食べたり
あおさも無いですがかつお節があれば充分
手のひら大なら完璧に箸で返せるから
フライ返しはこれからも買いません！
9枚作って2枚食べたのでしばらく
お好み焼きたちが冷凍庫と晩ご飯を
ジャックすると思います
レシピ通りに材料を揃えなくても
思ったより美味しくできるから
「 こう作るべき 」と堅く考えずに
好きなように楽しく続けていきます
電気鍋（プレート）を部屋で使うと
火加減が簡単で便利ですが終わって
部屋の匂いを飛ばすために換気するのが
ちょっと面倒くさい....…＞＜
ファブリーズ導入しようか考え中です
それでは。
- to be continued -