イノシトール

はじめまして。なんとなく思い付きでnoteを始めようと思った、38歳2人の子持ちの男です。エナジーサプリ野郎とでも呼んで下さい。

なんとなく思い付きと書いたのですが、漠然と何かを発信するsnsを
始めようとは思ってました。ただ何を書くか定まらず始めてなかったのですが
昨日家に届いたサプリ、イノシトール、その効果の備忘録書きたいなと思い、note始めました。
(イノシトールだけじゃなくいつも飲んでいる、サプリやエナジードリンクについても書いていこうと思います)

最近、身体が重く、いつも眠く、そして何よりやる気が起こらない…
やる気が起こらないのが一番の問題だと思い、Google検索で、『モチベーションアップ　サプリ』で調べたのがイノシトールでした。

参考にしたページ↓

だるい、やる気が出ない時に即効性を感じたサプリメント7選 - 暮らしのブログ

この中にある、
どこからとなく不安が湧いて、やる気が出ないとか緊張して、やる気が出ないとか、慢性疲労気味でだるいとか、まさに僕だな、と。
そしてそれに効くのがイノシトールという事。

イノシトールは僕が愛飲しているモンスターエナジーにも入っている成分。
モンスターに入ってるなら安心安全(？)
という事で昨日の昼届いたんで、今朝飲んでみました。
ちなみに昨日飲まなかった事には理由があって、昨日は年に何回しかない夜勤の日でした。
夜勤する前に飲んで元気になりすぎたら、夜勤前に寝れないから飲まず(結局寝れずに仕事直前までウルトラマン見てた、対バルタン星人)
夜勤後も、子供の面倒を9時から13時の間みなきゃいけなかったので、夜勤後の朝7−9の2時間は寝る事ができるので疲労限界にして速やかに寝る為に、元気に［なるかもしれない］イノシトールは昨日は飲まないでおきました(ちなみ面倒みなきゃいけない下の子、11:30まで起きなかったので5時間近く寝れました、2時間しか寝れなかったらモンスター２本飲んで眠気飛ばすつもりでした)

そういや、これも書かなきゃ。昨日の飲まなくて良かった、というで出来事が仕事中にありました。
それは仕事でめちゃくちゃ叱られて、自尊心が低下しまくりました。正直泣きそうでした。
ただ、イノシトールの効果を試すには絶好のチャンス！今は今朝の5時にあった事をポジティブに捉えております(怒られた直後は茫然自失、転職の事しか考えてませんでしたが😉)

で今朝、起床後、転職の二文字だけ考えながら、誰にも会いたくないな、て気分で飯を食べ、いつも飲んでる鉄分、ビタミンcサプリ、ビタミンBサプリを飲んだあと(サプリは常時8種類ぐらい飲んでいます)、イノシトールを飲みました。

その後、子供にご飯を食べさせていたら、なんか身体が熱い感じがしました。
んで、いつのまにか、転職の二文字も頭から消え、人に会いたくなかったはずなのに、
気がつきゃコミニケーションツールになるnoteなんて始めてました！

つまる所、精神は安定してます。身体も夜勤明けなのにだるくない！

ただ、サプリの効果は1日で判断してはいけないので(他の要素で元気かもしれない、焼きプリン食ったとか)
出来るだけ自分の体調・精神状態を客観視して今後もこのnoteにてレポートしていこうと思います。

では上の子と公園にでも行ってきます。

✳︎読みにくい文章最後まで読んで下さり、ありがとうございましたm(_ _)m