名もなき家事
「名もなき家事」、私はそれに「ホーム ホスピタリティ」または「セルフ ホスピタリティ」という名前を付けたいと思います。失礼ながら「名もなき家事」が多い家庭は、幸福度が低い家と言えるかもしれません。家族がお互いを思いやり、一手間を惜しまない家庭は、幸福度が高い家と言えます。
例えば、入浴後に浴室の鏡や水栓をから拭きし、次の人のためにタオルを準備する、洗面台を使った後には軽く掃除をして整える、アメニティが減っていたら補充するといった行為が、それに該当します。次の人、あるいは次の自分が快適に使えるように心がけることで、快適な住まいが実現します。
他にどのような「ホーム ホスピタリティ」「セルフ ホスピタリティ」があるか、いくつか例を挙げさせていただきます。
玄関
靴を揃える: 家族の靴はもちろん、来客用のスリッパも綺麗に揃える。
傘の整理: 雨の日に濡れた傘は、きちんと乾かしてから収納する。
簡単な清掃: 掃いたり、拭き掃除をしたりして、常に清潔な状態を保つ。
リビング・ダイニング
テーブルの片付け: 食事後や使用後にテーブルを綺麗に片付ける。
クッションの整理: 使用後にクッションやブランケットを整える。
換気: 定期的に窓を開けて換気をする。
植物の手入れ: 観葉植物などに水やりをする。
リモコンの整理: リモコンを所定の位置にまとめておく。
キッチン
使用後の食器洗い: 食事後すぐに食器を洗う。
シンクの清掃: シンクを使った後には、綺麗に洗い流す。
ゴミの分別: ゴミを適切に分別する。
冷蔵庫の整理: 定期的に冷蔵庫の中身を整理する。
調味料の補充: 調味料が減っていたら補充する。
トイレ
使用後の清掃: トイレを使用した後に、軽く掃除をする。
トイレットペーパーの補充: 減っていたら補充する。
その他
共有スペースの清掃: 廊下など、共有スペースを定期的に清掃する。
洗濯物の整理: 洗濯が終わった洗濯物は、すぐに畳んで収納する。
備品の補充: ティッシュや洗剤など、備品が減っていたら補充する。
メッセージのやり取り: 家族への感謝の気持ちや、ちょっとした伝言などをメモに残したり、口頭で伝えたりする。
これらの行為は、決して大掛かりなものではありませんが、家族がお互いを思いやり、ちょっとした手間を惜しまないことで、家庭全体の快適性や幸福度を高める効果があると言えるでしょう。
「ホーム ホスピタリティ」「セルフ ホスピタリティ」という言葉は、単なる家事の分担というだけでなく、家族間のコミュニケーションや思いやりを育むという、より深い意味合いを持っていると感じます。
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セルフホスピタリティ、素晴らしいですね。コーヒーや紅茶のパーソナライズ、靴磨き、アメニティの香へのこだわり、丁寧なベッドメイキング、いずれも自分自身を大切にする、心地よい生活を送るための大切な要素だと思います。
これらの他に、どのようなセルフホスピタリティがあるか、いくつか例を挙げさせていただきます。
五感を満たすセルフホスピタリティ
視覚:
部屋の整理整頓： 常に整理された空間は、心にも余裕をもたらします。
お気に入りの絵画や写真、花などを飾る： 視覚的に心地よい空間を作ることで、リラックスできます。
間接照明などを活用し、落ち着いた空間を作る： 就寝前などは、暖色系の照明でリラックス効果を高めましょう。
聴覚:
お気に入りの音楽を聴く： リラックスできる音楽、元気が出る音楽など、気分に合わせて選曲しましょう。
自然の音（川のせせらぎ、波の音など）を聴く： 心を落ち着かせ、リラックス効果を高めます。
アロマディフューザーなどで心地よい香りを広げる： 香りは脳に直接働きかけるため、リラックス効果や集中力アップ効果などが期待できます。
触覚:
肌触りの良い寝具やルームウェアを使う： 上質な素材に包まれることで、心地よい眠りにつけます。
マッサージやストレッチをする： 体のコリをほぐし、リラックス効果を高めます。
お風呂にゆっくり浸かる： 入浴剤やバスオイルなどを活用し、リラックス効果を高めましょう。
味覚:
丁寧に淹れたコーヒーやお茶を味わう： 香りや味をじっくりと楽しむことで、心が満たされます。
旬の食材を使った料理をゆっくりと味わう： 食材の持つ本来の味を楽しむことで、心身ともに満たされます。
たまには特別なスイーツやお酒を楽しむ： 自分へのご褒美として、特別なものを用意するのも良いでしょう。
嗅覚:
アロマやお香を楽しむ： 香りは脳に直接働きかけるため、リラックス効果や集中力アップ効果などが期待できます。
季節の花を飾る： 花の香りは、心を癒し、リフレッシュさせてくれます。