アーティストさんとSNSのつき合い方
アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪
アーティストさんがSNSで宣伝することはいまや必須です。
しかし、SNS中心の生活をしすぎると心が疲れてしまいます。
こんなことありませんか？・情報を見るだけでたくさんの刺激をもらい、疲れてしまう。
・誹謗中傷や攻撃的なコメントが来ることがある
・誰かの感情的(怒りや悲観など)な投稿に気持ちを揺さぶられてしまう
・幸せな投稿を見て自分と比べて落ち込んでしまう
このような状態では心が不安定になり、演奏や創作に悪い影響を与え
