はじめの一歩

最初の一歩を踏み出せるかが大切。

一歩踏み出せれば次の一歩も出るから。

よく聞く言葉だし、僕も大切にしています。

でも、いきなり大きなこと、行動をする必要はない。

ずっと学校に行ってなかったのに、最初の一歩が大切だからといきなり学校に行くのは、その気持ちは尊敬するけど、結構大変だよね。

学校に行くための最初の一歩は学校に行くじゃなくて朝起きるとかでもいいと思うんよね。

まずは7時に目が覚めてゆっくりでいいから二度寝することなく起き上がって朝ごはん食べたりの学校行くまでの流れをつかむとか。

学校に行くという行動をするためには実は多くの行動を行っているので、そこをスタートにしても全然いいと思う。

自分に合った苦しくないハードルから始めないと、苦痛なだけ。

苦痛だから、間違いなく続かない。

なんなら最初の一歩として思考を整理するとか、行動じゃない部分からでも大丈夫だと思ってる。

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