ナバホの神話では感情はスピリットだと言われています。
私達の感情は、私達の人生の中でいろんなことを教えてくれます。
感情を無視したり否定せずに、しっかりと自分の感情に向き合ってみてください。ネガティブな感情もその感情がなぜ起こっているのか、原因は何かと分析を繰り返すことで、自分の思考のパターン、癖が見えてきます。
そのパターンや癖に気が付くと、ネガティブな感情で心を病むことはなくなり、
ネガティブな自分を労わることが出来るはずです。

感情とは「あなたの中の大切なもの」。
ぜひ聴いてみてください。

瞑想の時間やリラックスしたいときに聴いていただけるとうれしいです。
セドナヒーリングハープの音色は浄化の響きです。
気持ちをクリアにしたいときに聴いてみてください。