落ち込んだ時、立ち直る考え方

現実に起きた事象と、
それを自分がどう捉えるかは別物。

むちゃくちゃざっくりぎゅっと纏めると、
そんな感じ。

最近読んで良かった本、
「認知バイアス事典」

例えば自分のミスでお客さんの大事な壺を割ってしまったとき、
それに対して自分は落ち込むけど、
起きた事実は変わらない。
自分がどう思おうが変わらない。

自分ができるのは次に同じ過ちを起こさないこと。
謝って誠意ある対応をしていくこと。

そう考えると、落ち込んでいても仕方ないと思える。

世の中、いろんな事が起きるけど、
それをどう捉えるかは人間人それぞれ。
しかもバイアスかかって。

だから人にどう思われるかも気にしてても仕方ない。

ほんで自分もバイアスかかって認識してしまうので、どれだけ客観的に物事を見れるかが大切やと感じた。