4/25
おかゆとみそしると煮物食べた。動物性食品はゼリーの植物油脂利用食品（乳成分を含む）のみ（なんじゃそれ？）。2日連続コーヒーを飲んでいなかった。でもずっと飲み続けていたから離脱症状（憂鬱な感じや頭痛）出てしんどくて夜に200mlぐらいコーヒー。一気に断つのはよくない……