入院患者・徒然日記　47〜リハビリ🚶編〜

午後のリハビリに行ってきました🚶

昨日の作業療法士さんが迎えに来て下さったので真っ先にお礼を伝える事が出来ました🙏

筋肉を緩めるマッサージが効果覿面となり、リハビリ内容で継続して行くとのお話で嬉しいです。😆

午後のリハビリは…🚶

🟢ステッパー　3分

🟢腰をメインに全身の筋肉を緩めるマッサージ

🟢掴まり立ちで足の運動

　爪先立ち✕20

    かかと立ち✕20

    スクワット✕20
 
    腿上げ✕20

    足を横に広げる✕20

    足を後ろに上げる✕20

　アキレス腱伸ばし　

リハビリ室からの帰りは、歩行器さんと一緒に単独で帰ってきました👍

段々と自立範囲も広がり、朝の部屋替えでナースステーションから一番遠い部屋になりました。

そこそこ自立していて、心配度が少ない患者さんしか居ない部屋の仲間入りなので…🤔
順調に回復している証ですね☺️

有り難いです。😉👍